Лучшие осенние рецепты согревающих чаев
Осень.Самое время лечить депрессию и боль в горле горячим, согревающим и невероятно ароматным чаем.
- Имбирный чай с апельсином
Имбирь известен своим тонизирующим и очищающим свойством. Кроме того, он обладает способностью стимулировать обмен веществ и похудение, а также хорошо влияет на цвет кожи и ее состояние. В сочетании с лимоном или апельсином является замечательной профилактикой простудных заболеваний.
Ингредиенты:
вода - 500 мл
имбирь - 30 г
сок половины лимона
половина апельсина
мед
по желанию мята
Приготовление:
Закипятите воду, затем добавьте в нее натертый или нарезанный тонкими пластинками имбирь. Дайте покипеть еще 2 минуты, после чего процедите в чашку. Добавьте сок лимона, апельсин, мед и мяту. Дайте настояться 10 минут.
- Земляничный чай
Этот напиток прекрасно защищает от простуды, и все благодаря содержанию в нем витаминов и меда. Кроме того, он поднимает настроение роскошным ягодным ароматом и дает замечательную возможность расслабиться поле тяжелого дня благодаря мяте.
Ингредиенты:
вода - 500 мл
замороженное клубничное или земляничное пюре
несколько свежих ягод земляники или клубники
сахар, мята, мед – по вкусу
Приготовление:
Доведите воду до кипения. Возьмите чайник, ошпарьте его кипятком. Положите в него мед, мяту, сахар, ягодное пюре и свежие ягоды. Залейте горячей водой и хорошо перемешайте.
- Чай из шиповника с медом
Шиповник знаменит высоким содержанием витамина С и особых дубильных веществ, которые благотворно влияют на процессы пищеварения. Данный чай помогает снизить уровень холестерина в крови, а также укрепляет иммунитет.
Ингредиенты:
шиповник - 20 г
мед - 1 ч. л.
вода - 200мл
сок лимона - 5
Приготовление:
Измельчите плоды шиповника, залейте их кипятком и варите 10 минут в эмалированной посуде, закрыв крышкой. Затем дайте настояться около 10 минут. Процедите отвар. Добавьте мед и сок лимона.
- Чай из облепихи
Всем известно, что облепиха – это самая настоящая кладовая витаминов. Витамина С в ней вдвое больше, чем в цитрусах, а витамина Е – чем в масле пшеницы. Есть также в этом продукте антиоксиданты и полезные жирные кислоты, отвечающие за молодость и красоту кожи. Чай из облепихи с добавление меда –самый лучший антидепрессант. Кроме того, имеет сильное противовоспалительное действие.
Ингредиенты:
вода - 500 мл
облепиха - 150 г
чай (лучше черный) - 2 ст. л.
мед - 2 ст. л.
Приготовление:
Промойте ягоды облепихи. 2/3 от их общего количества подавите в пюре ложкой. Положите получившуюся массу и оставшуюся треть ягод в черный чай. Все это залейте кипятком, утеплите и дайте настояться около 10-15 минут. Разлейте чай через ситечко, добавьте мед.
- Мятный чай с корицей по марокканскому рецепту
Мятный чай - напиток довольно знаменитый и уже давно признанный универсальным. Пить его можно и горячим, и холодным. Утром он добавит вам бодрости, а вечером, напротив, идеально расслабит. Ну, а данный рецепт марокканского мятного чая, кроме всего прочего, еще и невероятно вкусный.
Ингредиенты:
вода - 500 мл
листовой чай - 3 ч. л.
пучок мяты
корица - 2 палочки
гвоздика - 4 веточки
апельсин и лимон (либо лайм)
сушеный имбирь - 3 ломтика
сахар (лучше коричневый) - 1-2 кусочка
Приготовление:
С апельсина и лимона срежьте цедру, нарежьте ее соломкой, помните мяту. Палочки корицы, гвоздику, апельсиновую цедру и цедру лимона, порезанный лайм (лимон) имбирь, сахар, мяту и чай залейте кипятком. Дайте настояться.
Это еще далеко не все рецепты, которые помогут вам согреться этой осенью. Экспериментируйте и создавайте свои собственные уникальные напитки, удивляя себя и своих домашних.
Автор: Дарья Куликовская
Источник: https://womanway.online/article/luchshie-osennie-recepty-sogrevajushih-chaev/