Сыроедческие вкусняшки. Рецепт

Очень вкусные и, пожалуй, самые полезные конфеты на создание которых уйдет не более 15-20 мин :)

Вам понадобится:

  1. Орехи (Подойдут абсолютно любые на ваш вкус: грецкие, миндаль, кешью, фундук и т.д.)
  2. Финики (Так же можно использовать банан)
  3. Приправы молотые (Так же на ваш вкус: корица, кардамон, мускатный орех и т.д.)
  4. Кокосовая стружка

Так как это рецепт достаточно вариативный, опишу два моих любимых варианта:

  • 100гр грецкого ореха
  • 100гр кешью
  • Финики
  • Корица, кардамон, ванилин

или

  • 100гр грецкого ореха
  • 100гр миндаля
  • 1 банан
  • Кардамон

Способ приготовления:

  • Отделить косточки от фиников и замочить их в питьевой воде, что бы стали более мягкими

  • В это время смолоть орехи в блендере

  • Добавить финики и приправы и смолоть все это вместе

  • Далее из полученной массы слепить шарики и обвалять в кокосовой стружке

  • Готово!

Так же, можно готовые шарики ненадолго положить в холодильник или морозилку для более твердой консистенции и менее сладкого вкуса

Приятного аппетита!

Ваша @saturndh

рецептыедаженскаябеседкавегетарианство
25%
7
59
76.023 GOLOS
0
В избранное
S A T U R N . D H
На Golos с 2016 M12
59
0

Зарегистрируйтесь, чтобы проголосовать за пост или написать комментарий

Авторы получают вознаграждение, когда пользователи голосуют за их посты. Голосующие читатели также получают вознаграждение за свои голоса.

Зарегистрироваться
Комментарии (6)
Сортировать по:
Сначала старые