Арт-терапия или Рисую для души

_7aC-_v4Mhg.jpg

Что такое рисование для меня?
Это творчество, свобода, возможность все исправить, фантазия, мир, свобода в самовыражении, возможность вывести не выводимое из головы или души, способ выдохнуть тяжесть или вдохнуть побольше свежего воздуха.
В работе психологом я активно использую методики связанные с арт-модальностями (рисование, лепка, конструирование, аппликации, сказки и тд в общем все, что связано с творчеством)

Если говорить именно о рисовании, порой я предлагаю (особенно здорово работает с детками) изобразить: настроение, свою боль, желаемое счастье, себя самого (реального и идеального), гнетущие мысли, желания. Это работает. Безупречно. Мягко. Экологично.

Важно понимать, что работа (рисование) в данном случае ориентирована не на результат (не важно красиво или так себе или каляка маляка), важно какие были чувства, ощущения в момент творчества. И как себя чувствует человек после. Суть в процессе.
Как и жизнь. Она же в настоящем времени)
Просто захотелось с вами поделиться мыслями о рисовании))

Кстати, кроме работы я регулярно рисую дома.
Это уже для себя. Для моей души.

-akPcZbDNhg.jpg

dUw6u2h5xdA.jpg

Поэтому, если вам порой бывает тяжело и хочется легкости, возьмите ручку или карандаш или краски и просто дайте руке свободы в движении.

Пробовали?

рисованиеарт-терапиятворчествожизньзнакомство
25%
1
9
NaN GOLOS
0
В избранное
eugenia_psy
Психология, арт-терапия, рисунки, книги, история, кино ❤
9
0

Зарегистрируйтесь, чтобы проголосовать за пост или написать комментарий

Авторы получают вознаграждение, когда пользователи голосуют за их посты. Голосующие читатели также получают вознаграждение за свои голоса.

Зарегистрироваться
Комментарии (5)
Сортировать по:
Сначала старые