Шесть главных потребностей в отношениях
Приветствую всех!
Сегодня я хочу поделиться с вами осознанием после одного из заданий тренинга "Формула Счастливых отношений" в приложении "Прорыв", который длился 60 дней.
Любые отношения требуют от нас душевных сил, внимания и энергии, а также в них нужно вкладываться и сегодня я хочу поделиться с вами, о самых главных потребностях в отношениях.
Есть 6 главных потребностей в отношениях. Но проблема в том, что чаще мы эти потребности реализуем за счет партнера, то есть со знаком "минус"
Давайте рассмотрим эти потребности. Возможно, кто-то увидит себя и захочет скорректировать свои отношения с любимым человеком.
1. Потребность в определенности (что будет с отношениями завтра, что мы будем есть, где мы будем жить и т.д.)
минус - проявляется в контроле, где ты? С кем ты? Когда будешь? И т.д.
плюс - "я очень дорожу нашими отношениями, но я точно не буду тебя контролировать, и одновременно мне важно знать, что с тобой все в порядке".
И каждый партнер может не дожидаться звонков или смс, а просто написать, например: "буду через пару часов" или "задерживаюсь на такое-то время".
2. Потребность в не определенности (свидания, вау-эффект, сюрпризы, подарки).
минус - то есть кто-то начинает пилить: «Вот, никуда не ходили сто лет, никаких сюрпризов», или «Ты опять в халате, хоть бы удивила чем-нибудь новым» и т.д.
плюс - просто попросить о том, что хочется.
3. Ощущение значимость важность (советоваться друг с другом по поводу планов, обсуждения).
минус - не обсуждая ставить перед фактом.
плюс - мы показываем партнеру, что нам важно его мнение, мы советуемся и прислушиваемся, обсуждаем.
4. Потребность в росте и развитии (развитие как пары в целом, так и улучшения быта, появление детей)
минус - опять же критика, ты не развиваешься не растешь, тебе ничего не интересно..и.тд.
плюс - не тащить на тренинги или заставлять читать или еще как то развиваться. А на своем примере, на практике показывать как это здорово и если это преподнести со знаком + то ваш партнёр обязательно вовлечется.
5. Потребность в любви (говорить о любви, объятия, поцелуи, любить и быть любимым)
минус требовать и предъявлять претензии
плюс поговорить об этом и выяснить, что же важно вашему партнеру больше всего (рекомендую книгу языки любви)
6. Потребность в помощи другим (быть полезным для близких и друзей, близкие и родные, те для кого ты готов сделать многое)
минус - помогая всем близким вокруг, являясь "лучшим" для окружающих и друзей, делясь сокровенным с подругами или кем-то еще, но не являясь таковым для своего партнёра, вы эту потребность реализуете со знаком –
плюс - давать эту возможность партнеру, если мы удовлетворяем потребность во внимании, то и партнеру будет проще отпускать вас время от времени помогать другим и встречаться с друзьями. А партнер в свою очередь должен понимать, что важно быть лучшим не только для близких и друзей.