Сайт работает в режиме только на чтение.

Начинайте с простого

8D4226AE-6D61-4625-80F2-FFB626B2A8D7.jpegВсе начинается с простых шагов. Люди ищут «волшебные формулы» или пытаются разгадать «секретные секреты». Тогда как в действительности все обстоит гораздо проще. Не нужно усложнять себе жизнь, возводить препятствия, а потом их героически преодолевать.

Делайте то, что вам нравится, слушайте себя, поставив цель – начните сегодня и двигайтесь по чуть-чуть, шаг за шагом.

Заботьтесь о здоровье. Добавляйте в свой рацион полезные продукты, постепенно заменяя ими вредные. Если трудно от чего-то отказаться сразу – не отказывайтесь. Просто увеличивайте долю здоровой пищи и исключайте ту, что можете легко исключить.

Придерживайтесь режима дня, полноценный сон и отдых – нужны нашему организму. Заботьтесь о своем теле, делайте зарядку и пейте достаточное количество воды.

Это такие простые вещи, и вы наверняка подумаете, что все уже знаете. Все просто, но одно дело знать, и совсем другое – делать.

силамышлениепростоежизньздоровье
2
0 GOLOS
0
В избранное
kicked1
На Golos с 2018 M06
2
0

Зарегистрируйтесь, чтобы проголосовать за пост или написать комментарий

Авторы получают вознаграждение, когда пользователи голосуют за их посты. Голосующие читатели также получают вознаграждение за свои голоса.

Зарегистрироваться
Комментарии (0)
Сортировать по:
Сначала старые