[L!FEHACK] Искусство правильного сна, или как я вылечился от депрессии?

О да, я долгое время искал себя! Когда я ушел из института на 3-м курсе, я впал в ступор. Моё христианское послушание привело меня к депрессии. Но однажды, к моему родственнику в магазин пришел человек и подарил ему свою книгу, которая навсегда изменила мою жизнь, потому что вылечила меня от депрессии.

Я читал её в поисках "ответов", и в главе "Последствия нарушения режима сна" я их для себя нашел. Я начал тестировать новый способ жизни. Я вставал где-то около 5 утра, ложился в 9 вечера.

Если человек начинает свой день с 4 до 5 утра, то он способен из пессимиста стать оптимистом. Именно в это время Земля пребывает в атмосфере оптимизма. Все певчие птицы, находясь в благости, чувствуют это и начинают петь на разные мотивы. Те, кто активно бодрствует в это время, способны быть хорошими учеными, поэтами, композиторами, певцами, а также — просто жизнерадостными людьми. Раннее вставание ассоциируется с радостной оптимистичной песней: «Нас утро встречает прохладой, нас ветром встречает река!..» Это раннее время предназначено для радости и творческого труда.
Люди, которые могут каждый день вставать с 5 до 6 часов утра, будут способны всю жизнь сохранять физическое здоровье и бодрость духа. Кроме того, их способность победить любую болезнь будет достаточно высока. В это время Солнце еще не активно, а Луна уже не активна, поэтому ум становится очень чувствительным к восприятию любой информации, и она быстро и глубоко откладывается в памяти. Это — благоприятное время для чтения возвышающих сознание книг.

Вот и сейчас я начал чувствовать тяжесть бытия от принятых и не принятых решений. Если я хочу изменить ход своей жизни и посмотреть на неё со стороны, я просто встаю между солнцем и луной и всё само собой течет мне в руки. Я становлюсь более восприимчивым, более внимательным и творческим.

Я не использую будильник уже более 8 лет. Я изучил сон вдоль и поперек. Например, опьянение от бессонной ночи я могу сравнить с хорошим психотропом. Внимание рассеивается и ты словно ребенок входишь в негу Настоящего. И чтобы хорошо себя чувствовать на следующий день необходимо поспать 12 часов: лечь в 6 вечера, чтобы встать в 6 утра. Ты будешь спать бессонным сном и встанешь бодрым и сильным.

Утром великолепно заниматься творчеством и читать новую информацию, которую находишь не ты, а которая находит тебя. Утреннее вдохновение намного мощнее вечернего, так как утренние силы раскрываются, как распускающийся цветок, дающий себе жизнь.

Лучшие мгновения моей жизни - это конечно же утро! Я помню рассветы, встречаемые мною, я помню мои прогулки к роднику, я помню мои инсайты и удивления и хождения по комнате от возбуждения, наполняющего сущность!

Рождение это - утро! Но, чтобы вовремя жить, нужно вовремя умереть и уйти ко сну!

Кто рано встает, тому Бог подает.

Трудоголики не страдают депрессией, но могу предположить многие из трудоголиков страдают бессмысленностью жизни. Они не знают для чего живут. Они не успевают задаваться этим вопросом в потоке жизни. А ведь вместе с этим вопросом приходит и любовь к Богу и к своему существованию. Но этот вопрос нужно задавать правильно, вовремя.

Многие умирают слишком поздно, а некоторые - слишком рано. Еще странно звучит учение: "умри вовремя!" Умри вовремя - так учит Заратустра. Конечно, кто никогда не жил вовремя, как мог бы он умереть вовремя?

Нужно учиться свободе, чтобы учиться жить вовремя. В жизни по принуждению нет моего Я. Актом своей воли я проявляю себя из всего сущего! Так мы узнаём о Микеланджело, Леонардо да Винчи и Стиве Джобсе - из их свободы!

Страдания, исходящие из свободы, делают человека гениальным. Так давайте же жить вовремя, чтобы свобода не делалась страданием!

Если бы я не страдал, то как бы я смог понять этот мир, как бы мог я его принять, если бы я его не пожалел? Да, этот мир, в котором присутствует вражда в сердцах людей еще не тот мир, где люди живут вовремя. Отбросить часы, чтобы впустить бога времени, - интуицию, - вот что желает счастье, служение и покой!

(с) Проверено и одобрено
by Jesus Navus