Утреннее настроение

Всем привет!

Вот скажите, как Вы просыпаетесь? Рано? Поздно? Или в самый раз, по Вашим меркам? Любите утреннее пробуждение? Любите запах утреннего воздуха из открытого окна или запах кофе и завтрака, приготовленного любимым человеком?🤤
А я с утра люблю поспать👀Часиков до 09 хотя бы👀Но, заметила странную особенность, что чем раньше вставать, тем работоспособность может быть выше (или метаболизм замедляется и организм становится «жаворонком»🙄). С утра можно многое сделать, ведь в утренние часы организм полон ресурсного состояния. А если еще и пробежку совершить, или пройтись пешком до нужного пункта назначения (10-15 минут), то заряд утренней бодрости, энергии и ясного ума обеспечен.
Призываю всех в течении будней попробовать попрактиковать ранний подьем, до 07 утра, а в выходные отоспаться🙏 Результаты пишите в комментариях🌸