Важность спорта

В нашу эру гаджетов и Интернета очень важную часть составляет спорт и занятия спортом. Почти все время мы уделяем работе за компьютером или сидим в телефоне и организму очень важна встряска и тренировка, дабы он полностью не отрофировался, да не врос корнями в диван или стул/кресло)
Утром можно делать или зарядку, или выходить на пробежку, таким образом вы зарядите организм энергией на весь день! Тем кто с утра занят, можно вечером также уделять пару часов на занятия в зале или ту же пробежку. И тогда Тем, кто не любит бегать, можно выйти во двор и позаниматься на железе, тоже будет очень полезным и тогда реакция организма не заставит себя ждать: вы будете чувствовать себя сильнее, увереннее и бодрее, для достижения своих мечт и целей)
Можно договориться с товарищем или с кем либо заниматься вместе с вами, чтобы вам не было скучно или если так сильно привязаны к телефону, не раз видел, как люди сами себе устраивают марафоны, тут даже есть шанс поднять свой авторитет и уважение) или можете мотивировать себя чем то, к примеру, если через месяц буду делать 100 отжиманий от пола - куплю себе то, что давно хочу купить, но никак руки не доходят, примеров много.
А лучше всего пойти на какую то секцию, к которой лежит ваша душа, тогда будет и приятней и будет выработана систематичность, что также очень положительно влияет на нас.
Так что смело отрываем свою попу от стула и идем тренироваться!!!)
Sport.jpg

спортжизньзанятиямотивация
25%
0
11
0 GOLOS
0
В избранное
Руслан
На Golos с 2018 M03
11
0

Зарегистрируйтесь, чтобы проголосовать за пост или написать комментарий

Авторы получают вознаграждение, когда пользователи голосуют за их посты. Голосующие читатели также получают вознаграждение за свои голоса.

Зарегистрироваться
Комментарии (0)
Сортировать по:
Сначала старые