Как перестать терять время впустую?

В жизни каждого из нас наступает такой момент, когда ты понимаешь что пришел в тупик. Времени ни на что не хватает и ничего не хочется делать. Затухает какая-то искра в тебе самом. Ты чувствуешь, что не ты идешь к цели, а тебя ведут обстоятельства. Что ты просто плывешь по течению без какого либо осознания куда хочешь приплыть.

Если все это про тебя, значит пришло время научится выделять в своей жизни главные вещи, второстепенные и мелочи. Четкое разделение которых поможет более грамотно распределить время.

Спроси себя: "Как я представляю свою жизнь через 3, 5 и 10 лет?"

И ты увидишь, каким ты хотел видеть себя и как преобразилась бы твоя жизнь.
А в соответствии с этим распредели время на те навыки, которые ты бы хотел развить и на необходимые шаги к изменению своей жизни.

Например, улучшить свой навык в английском или научиться программированию, сделать то, что ты всегда хотел сделать, но отказывал себе в этом из-за кажущейся нехватки времени или неуверенности в результате и лени.
Если каждый день уделять какому либо навыку 30-60 минут, то через год ты сможешь достичь хороших результатов в этом.

Задай себе важные вопросы:

"Чего я хочу?

К чему я хочу прийти?

Чем мне нравится заниматься?"

И ты поймешь, делаешь ли ты что-то сегодня, чтобы обрести это завтра в своей жизни и нравится ли тебе то, что ты обретешь.

Уверен ли ты, что хотел бы видеть в своем будущем плоды того, что ты делаешь сейчас и чему уделяешь большое количество времени в своей жизни? Будь то частые вечера в баре с друзьями или выходные у телевизора, а может вечера за компом, что это даст в будущем? Ты никогда не задумывался?

Определи прежде всего для себя, что же в твоей жизни является важным. Может это будет карьера, может семья и отношения с близкими, учеба, а может собака и путешествия. У каждого это своё.
Есть также не менее важные вещи, которым нужно уделять время: дом, сад, машина, общение и встречи с друзьями и т.д.
А так же есть мелочи, всякие бытовые дела, которые ты делаешь каждый день, но которые коренным образом не влияют на твое будущее.

Затем распиши свой новый распорядок дня, выделяя больше времени важным вещам и немного бытовым и разным мелочам.

Вот мой новый распорядок:

4-5 Духовные практики
5-5.30 Медитация “Сурья намаскар”
5.30-7 Чтение развивающей литературы
7-8 Освоение нового танца
8-9 Завтрак с семьей
9-18 Работа (вместе с дорогой)
18-19 Ужин в кругу семьи
19-21 Домашние дела
21 Отбой

Помни, чем раньше ты расставишь приоритеты и распределишь время, тем больше у тебя будет возможностей достичь того, чего бы ты хотел.
А главное не давай мелочам переходить на передний план и заполнять пространство предназначенное для твоего будущего.

Удачного и продуктивного дня!


Мотивационное видео на тему.

тайм-менеджментсаморазвитиепсихологиявремяжизнь
25%
1
274
160.860 GOLOS
0
В избранное
Veda
Блог о жизни | Рецепты | Фотографии | Мысли
274
0

Зарегистрируйтесь, чтобы проголосовать за пост или написать комментарий

Авторы получают вознаграждение, когда пользователи голосуют за их посты. Голосующие читатели также получают вознаграждение за свои голоса.

Зарегистрироваться
Комментарии (4)
Сортировать по:
Сначала старые