СТОП-НАРКОТИК САХАР

Легальный наркотик, который мы потребляем каждый день!

Всех нас, с самого детства подсаживают на очень сильнодействующий наркотик, который является двигателем экономики. Причём покрывательство этого наркотика начинается с законодательного уровня!

Вы наверное уже догадались, что я говорю о сахаре.

Да сахар по всем показателям можно отнести к наркотикам, такая же зависимость, так же вызывает выброс эндорфинов и так же требует увеличение доз со временем!

Мы воспринимаем сахар как безобидную добавку в чай или кофе, но понаблюдайте за детьми, как яростно они требуют конфету, или сладкую печеньку.

Все симптомы как при наркотической ломке!

Но все было бы просто домыслами или страшными байками, если б только я говорил об этом. Один из самых известных в США докторов ЭНДОКРИНОЛОГ Роберт Ластиг, в своём докладе, описывает сахар как причину смертности номер один в мире!!! Он является инициатором движения «no sugar» целью которого является законодательный запрет на добавление в продукты питания( полуфабрикаты, соусы, колбасы, молочные изделия, в общем все продукты сделаные промышленно) сахара. По его оценке, 90% продукции лежащих на полках супермаркетов, содержат сахар, даже те, которые по логике просто не должны быть сладкими, к примеру колбаса.

Почему массовый производитель везде добавляет сахар? Потому что таким образом нас подсаживают на свой продукт, причём полностью легально! На законодательном уровне существует лобби, прикрывающее сведения о наличии сахара в продуктах питания, так производитель не обязан указывать на упаковке количество сахара добавленное в продукцию, аргументируя это защитой рецептуры товара!

Так же Роберт Ластиг приводит результаты исследования по заболеванию диабетом, в которых приводятся данные со всего мира. В них видна четкая корреляциям количества потребляемого сахара на душу населения, с количеством больных диабетом, причём увеличенное потребление в некоторых странах связано с жаждой!

Если посмотреть на мировое распространение диабета, то самые большие проблемы с этой болезнью даже не у Северной Америки, а у Саудовской Аравии, Кувейта, Катара, ОАЭ и Малайзии.
В этих странах люди пьют наибольшее количество сладкой газировки. Считается что увеличение калорийности рациона на 150 ккал, увеличивает вероятность заболевания ожирением и сахарным диабетом на 0,1%, но если эти 150 ккал поступают с сахара, то вероятность увеличивается на 1,1% то есть в 11 раз!!!

Резюмируя все сказаное, хочется добавить, что сахар — это зло и в большей степени для тех, кто мало двигается. Сахар всегда будет в промышленных продуктах питания, при этом о нем разрешено не писать на этикетке, поэтому вы не узнаете что на нем сидите! И третье, если возникает непреодолимое желание съесть сладкое, то это не недостаток энергии, а сахарная зависимость, которая Вас убивает!

Каков же выход?

Ограничьте потребление сахара для начала в напитках, куда Вы его сознательно кладёте! Далее постарайтесь не покупать колбасы, любые полуфабрикаты в панировке, сладкие воды и обезжиренную молочку! И постарайтесь свести до минимума потребление кондитерских изделий, таких как: конфеты, торты, печенья, пироги!

Спрыгнуть с такой зависимости не легко, но если Вы сможете, Ваше тело отблагодарит здоровьем и долголетием! И все заболевания «образа жизни» такие как: диабет, ожирение и атеросклероз, обойдут Вас стороной!