ТЕМА НЕДЕЛИ: ЗОНА КОМФОРТА. ВЫЙТИ? А ЧТО ЗА НЕЙ? УДОБСТВО ИЛИ ТЮРЬМА...
Всем привет!
Фраза "зона комфорта" наводит на глубокие размышления. Причём довольно противоречивые.
Очень интересная и глубокомысленная тема выпала на эту неделю.
Отдельное спасибо автору этой темы!
На групповых тренингах можно часто услышать реплики типа:
"Хочешь чего-то добиться - выйди из зоны комфорта! Встань с удобного дивана и делай то, что раньше не делал!..."
И сначала это здорово может мотивировать! Но потом спичка затухает и становится темно. Пропадает запал и нет желания находиться и выходить за зону комфорта. В итоге снова получается шаг назад или даже несколько шагов.
А всё почему?
Потому что изначально не очень хотелось выходить из уютной и такой любимой зоны комфорта. Но было надо! И видимо, это надо не сильно то и грело...
Поэтому выход ИЗ зоны комфорта будет эффективном только в том случае, если припечёт и пути назад не будет. Но на это обычно провоцируют экстремальные и не приятные события в жизни.
Совсем же другая ситуация, если за зоной комфорта ждёт не "НАДО", а "ХОЧУ"! Тогда стоит перейти границу, перепрыгнуть тот определённый барьер. Только в этом случае, получится не выход в не комфортную зону, а расширение зоны комфорта.
Хотя, в любом случае выход будет сопровождаться стрессом...
Например, путешествия! Я хочу путешествовать, но для этого мне надо выйти из зоны комфорта. Потому что совсем не комфортно организовывать весь процесс, собирать чемоданы, терпеть переезды и стояния в очередях аэропорта/вокзала/и т.д. И когда я пройду все эти не очень приятные процедуры, то смогу получить желаемое, а значит снова окажусь в комфортной зоне, но совсем другой.
И в итоге получается:
Цель "ХОЧУ" - за зоной комфорта ещё больший комфорт, удобство и расширение границ, познание нового и интересного.
Цель "НАДО" - за зоной комфорта ждёт дискомфорт, тюрьма для желаний и удобств.
Конечно, постоянное нахождение в одной и той же зоне комфорта утомляет и надоедает, часто даже ведёт к деградации личности. Поэтому стоит почаще выходить за привычную, рутинную зону, проявлять любознательность и реализовывать свои желания. И для этого совсем не обязательно ждать знаков свыше, а просто надо перешагнуть через внутренний барьер и наслаждаться новыми впечатлениями.
А чтобы выход из привычной зоны комфорта был приятным и наименее стрессовым, действуйте постепенно, хвалите и мотивируйте себя приятными бонусами за каждый пройденный шаг. И просто старайтесь замечать обычные удовольствия и впитывать счастье!
Надеюсь, извилины вашего головного мозга не завязались морским узлом, после чтения моих рассуждений )))