Как преодолеть прокрастинацию и начать жить

Прокрастинация – это проблема современного человека.
Привычка откладывать дела на потом происходит из-за страха перед возможной неудачей. В результате мечты так и остаются нереализованными.

1. Признайте проблему
   Это первое, что необходимо сделать. Осознание своего несовершенства поможет сбросить с себя груз неуверенности и отчаяния. Признание проблемы открывает новые перспективы.

2. Поставьте цель
   Она должна быть максимально четкой. Ясное представление о своих намерениях позволяет достичь цели в короткие сроки. Чем конкретнее сформулирована задача, тем скорее ее можно решить.

3. Сделайте над собой усилие
   Только действие меняет ситуацию. Поверьте, нет такой проблемы, которую нельзя решить посредством воли. Нужно заставить себя сделать первый шаг вперед. Пусть он будет робким, но зато целенаправленным, осознанным! Постепенно у вас сформируется привычка действовать сейчас, а не ждать наступления лучших времен.

Постоянная работа над собой способна победить прокрастинацию. Вы перестанете жить завтрашним днем, а начнете ценить настоящее мгновение.