Где брать зимой витамины?

Я как вегетарианец, этому вопросу всегда придаю значение. У меня способов, полноценно питаться в рамках моего мировоззрение несколько. Учитывая, что качество продуктов, зачастую оставляет желать лучшего, неплохо применять принцип комплексных закупок. нашёл хорошие овощи, купи побольше. В этом году я затарился на зиму тыквами, уже есть немного яблок, на днях куплю моркови по больше. В общем купил я тыквы. Ездил за ними специально в деревню и там пробовал, выбирал. Выбрал 2 сорта. Дома в блэндере делаю смузи, допустим тыква+яблоко. И получаю огромную порцию энзимов и витаминов.