Почему весной многие вспоминают о витаминах?

Почему весной многие вспоминают о витаминах? Весна – это особая пора. Если там где вы проживаете, длинная, холодная зима, то весна для вас возможность получить больше тепла, и солнечного света.
С другой стороны, каждую весну мы слышим, что наш организм нуждается в витаминах. Действительно ли это так? Кто конкретно нуждается в пополнении своего организма витаминами?
Когда мы слышим слово витамины, то представляем себе коробочку с капсулами или драже, Другими словами, поливитамины которые часто продают в аптеках. Стоит задуматься, действительно ли каждый человек нуждается в таком подкреплении? Как говорят врачи, мы действительно нуждаемся в витаминах. Наш организм получает необходимые витамины благодаря пище, которую мы регулярно употребляем. Сам организм не может синтезировать эти важные элементы.
Часто, недостаток витаминов вызывает определенные заболевания. Например, если человек на протяжении трех месяцев не получает витамин «С», то может развиться заболевание зубов, называемое «цинга». А, если малыш не получает в достатке витамин «Д», есть опасность, что у него разовьется «рахит». Чаще всего вегетарианцы страдают недостатком витамина «В12», и это очень осложняет их жизнь. Получается, что проблема с недостатком витаминов существует!

Да, она есть, но не всегда возникает весной. Обычно, когда приходит весна человеку свойственно переживать. И, он часто впадает в депрессию в такие моменты. Это состояние может длиться как нескольких дней, так и даже затянуться на несколько месяцев. Поэтому, в такой период рекомендуют больше бывать на воздухе, и заниматься физическими упражнениями.
Поэтому давайте подведем итог. Витамины это очень важные элементы для жизни человека. Но, получать их должны правильным образом.

Другими словами, хорошее питание поможет снабдить каждого необходимыми витаминами. А, если вы серьезно больны, и врач назначает дополнительно поливитамины, это говорит о том, что в вашем организме произошел сбой. И, очень часто мы виноваты в этом сами. Например, в поливитаминах нуждаются: алкоголики и вегетарианцы. Дети не заболеют рахитом, если мама впервые годы жизни кормит его грудью, и часто гуляет на улице в солнечные дни. В остальных случаях, когда нет веских оснований принимать поливитамины, это не только не принесет пользу, но и может навредить! Фармацевтические компании, тоже пользуются рекламой для продвижения своей продукции. Не попадитесь на этот заманчивый крачек!