Беременность - как сохранить красоту!

Когда женщина беременна, она может больше времени уделять себе. В этот период все наполняется особым смыслом! Но практически для всех беременных женщин неприятны внешние изменения, которые с ними происходят. А надо всего лишь знать несколько правил, чтобы и во время беременности быть неотразимой.

1. Ноги во время беременности испытывают огромные нагрузки. Когда вес беременной женщины растет, то и растет давление на ноги. Матка сдавливает вены малого таза. А на последних месяцах беременности женщине вообще становится трудно передвигаться. Из-за всего этого может появиться варикозное расширение вен. Беспокоиться стоит тогда, когда в ногах постоянная тяжесть, отеки, усталость или появились синие (фиолетовые) узоры. Варикозное расширение вредно для малыша, так как он недополучит кислород.

Выход: не носить тяжести, долго не ходить, отдыхать с поднятыми ногами, не носить узкие брюки или чулки, заниматься зарядкой для беременных.

1. Волосы у беременных могут поменяться в лучшую (пышные, блестящие) или, наоборот, в худшую (ломкие, безжизненные, обильное выпадение) строну. Все это норма!

Выход: втирать в кожу головы отвар ромашки с шалфеем и делать маску из черного хлеба.

1. Кожа тоже по-разному переносит беременность (становится чистой или жирной, иногда с пигментными пятнами).

Выход: не загорать, использовать специальные кремы для беременных, меньше пользоваться декоративной косметикой, употреблять больше яблок.

1. Растяжки - это основное, чего бояться женщины. Но если растяжки уже появились, то от них не избавиться.

Выход: проводить профилактику растяжек с первого месяца беременности. Принимать душ под сильной струей, направляя ее на ягодицы, ноги, живот. Носить бандаж. Использовать крем для беременных от растяжек.