Проект ЯЕСТЬЯ: Мое тело и есть я

Наткнулась на очень интересный, а главное – невероятно важный проект, запущенный @ksenia-tsuru - #яестья

Пришлось задуматься – а как я отношусь к самой себе? И даже осознанно покопаться в хронологии этих отношений. И вдруг я поняла, что до вполне себе взрослой цифры на возрастном счетчике я не заостряла внимания на отношении к самой себе. Мне когда-то сказали, что я красивая, я и запомнила – ну ок, красивая, значит так. А в деталях саму себя никогда не рассматривала. Ну, например, нос. А что? Нос как нос. Волосы – ок, вполне обычные. Красивый цвет глаз? Как скажете. А главное – я тогда и не подозревала, что главный параметр внешности, который будет тревожить меня в будущем – это вес. До естественного и неизбежного для всех подростков гормонального всплеска я была худой как щепка. И не осознавала своего счастья. А из-за нашего национального менталитета двадцатилетней давности регулярно подвергалась всяческим неодобрениям и откармливаниям в кругу семьи. Сейчас я даже думаю, что вот этим своим «С гуся вода – с Яночки худоба» бабушка в свое время что-то таки сломала в моем метаболизме J

А потом совпало два нехороших фактора: юношеские гормональные игры и появление несимпатичного парня, который потихоньку закармливал меня горами сахара с мыслями «мне и так нравится, зато другие не посмотрят». Но это сейчас я смотрю на ситуацию умудренными глазами, а тогда все это воспринимала исключительно как сверхзаботу. И когда спустя несколько лет я разорвала эти довольно таки мучительные отношения с манипулятором, я внимательно посмотрела на себя в зеркало и поняла, что мне совершенно не нравится отражение. 

Я из тех людей, которым совсем не идет лишний вес, даже несколько килограмм. А у меня их оказалось как минимум 10. Внезапно протрезвев, я начала усиленно бороться за свое тело и избавилась примерно от 8. Результат мне понравился, я расслабилась, и мое отношение к себе изменилось с отвращения на нейтралитет. Я опять вернулась к этому «оооок» по отношению к своей красоте.

А потом у меня случились отношения с человеком-правдой. За долгий период я прошла много этапов формирования своего мнения по поводу того, что он всегда говорит то, что думает – от бешенства и отрицания до понимания того, что это на самом деле круто и весьма практично. Ведь теперь у меня под рукой всегда детектор, который проверяет меня на адекватность -  с целью не оскорбить, а констатировать. Если мы ходим по магазинам, и я в порыве своей распродажной невоздержанности пытаюсь затащить в примерочную что-то стремное, он обязательно обратит на это мое внимание. А так как вкус у него отменный, я этим часто пользуюсь. А еще это здорово не дает расслабиться в работе над своим телом. Ну вот знаете, как тетушки весом в центнер любят кокетливо спрашивать своих мужчин о своем весе, делая это только потому, что уверены в ответе – «нет, милая, ты очень худая». И пусть даже оба знают, что это неправда, слова сказаны, а значит можно спокойно пойти поужинать в третий раз. У меня такое не прокатит – любой лишний килограмм будет мгновенно замечен и обозначен.

А последствием моего мирного существования с таким вот правдорезом стало то, что я перенесла все задатки своего внутреннего перфекционизма на свое тело. Соответственно, нейтралитет снова превратился в негатив. Я вдруг поняла, что то, что я считаю идеалом женской фигуры (а это тело классический фитоняши) – на самом деле вполне достижимая кондиция, над которой надо работать. А то, что у меня не получается, вызвано расстройством пищевого поведения и неспособностью устоять перед вкусной едой и всяческими злоупотреблениями. И тут то началась моя долгая и неумелая борьба с весом – диеты, неграмотные нагрузки и все такое прочее приносили только слабый и временный эффект. Это длилось несколько лет, но недавно наконец-то закончилось. Я наконец-то осознала, что отношение к себе берет источник в голове, а не каких-то внешних зависимостях. И только сейчас, спустя более четверти века своего земного существования, я начала любить себя, стараясь делать для своего тела всяческие приятности, не сопровождая это мыслями «а ведь я это не заслужила».  

Очень непривычное и приятное чувство – симпатия к самой себе. Теперь я могу смотреть в зеркало и замечать, что мне нравятся мои скулы, что у меня действительно приятный цвет глаз. Так просто и важно одновременно. Тут-то и можно сделать вывод: очень важно правильно использовать эмоции, возникающие при внимательном изучении себя. Есть два пути: отчаяться, сдаться и пуститься под откос или выявить слабые места и начать работу над собой. Я наконец-то выбрала второе, сформировав для себя основные принципы существования:

- продуктивность каждого дня моей жизни: я обязательно должна сделать что-то для развития как физического, так и духовного; 

- стремление к комфорту: теперь я делаю все, чтобы избежать ситуаций, в которых я буду вынуждена говорить себе «надо потерпеть»; 

- отсутствие передачи чего-то важного другим в ущерб себе. 

И самое важно: любить себя важно и нужно, потому что обратный вариант - это не любить, а зачем поступать так с собой?

А напоследок: вот она я :) *далее следует суровый и беспощадный самострел для рабочего личного дела