Анонс. Что делает Зимний пляж Летом!

Приветствую вас друзья!!! После небольшого перерыва, продолжаем повествовать о здоровье)!
Напомню чтоб быть здоровым и чувствовать себя на все сто нужен именно комплекс.
Комплекс всего из трех пунктов

1. Физкультура
2. Закаливание
3. Питание.
   

Уверяю Вас достаточно этих трех пунктов для того чтоб забыть про терапевтов и больничные (их придется покупать, если так уж необходимы).
И чтоб быть не голословным Зимний Пляж запускает тренировки для укрепления своего тела.
В формате одна общая тренировка в неделю , как это было с купанием в проруби. Будет это происходить в среду. Это не означает, что мы будем тренироваться один раз в неделю. Каждый тренируется столько сколько ему необходимо. Но раз в неделю мы будем встречаться и тренить вместе.

В нашем городе довольно много проводят бесплатных тренировок от разных сообществ. Мы тоже решили не выделяться). Единственное, я добавил одну фишку. Тренировки может проводить любой желающий, заранее предупредив об этом. То есть любой может попробовать себя в роли тренера. И протестировать свою программу на нас. Программа может быть любая от йоги, фитнеса до силовой.
Предположительно на первых тренировках будет мало людей, но думаю с каждой тренировкой будет прибавляться единомышленики).
Следите за новостями , Вы обязательно что нибудь почерпнете для себя!
Спасибо! Здоровья Вам!