Зимний пляж 2017 купание в проруби в -20 С

Уже второй год мы с Лёхой @avlion каждое воскресение зимой купаемся в проруби. Погода сегодня у нас была -20 С сезон в самом разгаре.

Каждый раз, что бы искупаться мне приходится переступать через себя и доходить почти до предела своих некомфортных ощущений. Сегодняшний день не был исключением, хотелось передумать и найти себе повод для отказа. В такие минуты главное взять волю в кулак и сделать то, что решил без всяких но. Когда купаешься дома в холодном душе, то выход из него это быстрый конец «страданий». После проруби, вылезая из нее все только начинается. Тут же отнимаются и жутко мерзнут пальцы ног и рук. Главное не поддаваться панике и делать все размерено, уверено, и без лишней суеты. Первым делом позаботиться о самых уязвимых для обмерзания конечностях, быстро высушив их и по возможности надеть носки или ботинки, потом все остальное.

После можно и погулять по красивой природе с голым торсом продолжая закаливание. Когда все это заканчивается и идешь одетый, и еще не до конца согретый домой, то чувствуешь что стал сильнее, гордясь что в очередной раз не сдался, и сделал все до конца.