5 вещей, которые вы никогда не должны делать во время обезвоживания

11.jpg

Так услышать слово обезвоживания, вы определенно прямо единомышленников о снижении интенсивности пить равнинной воды. И мы увеличили количество прямого потребления питьевой воды.

Но в дополнение к этим действиям, вот другие вещи, которые не должны делать при обезвоживании.

1.Потребление острой пищи
2.jpg

Не только сделать изжога или диарея, пряные продукты также может быть причиной обезвоживания. Потому что эти продукты будут увеличивать температуру тела внутри и делает потерю жидкостей тела.

2.Сидя в кондиционированном номере в течение длительного времени

2.jpg

Знаете ли вы, что сидеть в кондиционированном номере может усугубить обезвоживание? Это потому, что холодная температура будет украсть влагу из организма и вызвать обезвоживание.

3.Пейте чай или кофе

3.jpg

Когда вы обезвоженной, это хорошо, чтобы не пить чай или кофе в первую очередь. Потому что эти напитки могут усугубить существующие условия.

4.Спорт излишним

4.jpg

Спорт действительно сделать здоровым. Однако спорт делается чрезмерно может усугубить обезвоживание.

5.Употребление алкоголя

43.jpg

Алкогольные напитки, как известно, мочегонное средство, которое будет умножать расходы жидкости в организме. Поэтому избегайте этого напитка во время обезвоживания.

В дополнение к увеличенному потреблению воды, съешьте плодоовощ или овощи высокая вода может улучшить кондисиму обезвоживания.

здоровогоспортажитьздравоохранения
25%
0
94
0 GOLOS
0
В избранное
Anything
94
0

Зарегистрируйтесь, чтобы проголосовать за пост или написать комментарий

Авторы получают вознаграждение, когда пользователи голосуют за их посты. Голосующие читатели также получают вознаграждение за свои голоса.

Зарегистрироваться
Комментарии (1)
Сортировать по:
Сначала старые