Черешня

Так сложилось исторически, что в Украине много черешни! В городе деревьев меньше, чем к примеру той же вишни)) вишню высаживали даже в спальных районах среди «девятиэтажек», а вот в частном секторе черешни полно! У кого-то ранняя, у кого-то поздняя)) у кого-то красная, у кого-то желтая))) вот и угощают друг друга соседи. С конца мая и до августа мы кушаем это лакомство! Черешня говорит нам о том, что лето пришло. Лето это маленькая жизнь)
Из всех ягод, (хотя черешня это не совсем ягода) моя пожалуй самая любимая. С детства её очень люблю, для меня все сорта хороши и раньше я даже не подозревал о том, что черешня очень полезная.

Полезные свойства черешни поражают) в составе черешни много сахаров, несколько органических кислот, включая яблочную, пектины, пищевые волокна, витамины: А, В1, В2, В6, С, Е, Н и РР, а также калий, кальций, магний, цинк, медь и марганец, железо, йод, фосфор. Зачем нам лекарство? Лично я стараюсь летом не принимать витаминные препараты, всё получаю от природы)) зима есть для таблеток.

У многих людей проблемы с холестерином и потом страдают сосуды, так вот черешня проявляется в способности снижать уровень холестерина в крови и благоприятно влияет на сосуды. При всём при этом она калорий содержит минимум, так что не поправитесь.

Единственное я бы не советовал пожилым людям и маленьким детям, есть черешню на ночь. На ночь вообще лучше ничем не наедаться, черешней в том числе) не даром ведь великий полководец Суворов говорил - завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу.