Синдром компьютерного зрения

Всем известно, что длительное нахождение за монитором компьютера неблагоприятно сказывается на глазах пользователя. Систематически, оно способно повлечь появление «синдрома компьютерного зрения».

Основные признаки недуга компьютерного века выражаются в кратковременной близорукости, уменьшении чувствительности зрения, жжении глаз и в общем дискомфорте. Статистика неуклонна - до 90% пользователей, а значит, подавляющее большинство знакомы с этим синдромом.

Интересно, что одним из определенных условий, помогающих облегчить нагрузку на глаза, является использование определенного компьютерного шрифта. Проведя исследования, ученые сделали вывод, что шрифт Verdana как раз и является наиболее щадящим для зрения. Они рекомендуют повсеместно его использовать в работе с текстовыми документами и файлами.

Verdana разработан для Microsoft в 1996 г. Мэттью Картером. Главной особенностью шрифта считается отсутствие засечек в буквах и их расширенный, благодаря межстрочному интервалу, размер.

Также, исследователи считают, что большую значимость имеет и размер шрифта. Текст, написанный мелко, вынуждает пользователя постоянно напрягаться, читая его. Поэтому оптимальными, ученые считают размеры шрифтов не меньше десятого.

А у Вас есть свои способы уменьшения вредного влияния на зрение от долгого сидения за монитором?

----

Картинка по лицензии CC0 Creative Commons