Как Бытовые и Профессиональные Привычки Формируют Сколиотическую Осанку ?

12801663_162495334135317_5883517452053776345_n.jpg

Очень часто мы не замечаем, как то или иное поведение превращает нас в заложников положения. Расскажу лишь свои наблюдения, а Вы анализируйте и делайте выводы.

Начиная со школьной скамьи мы не правильно сидим за партой, дома за письменным столом: сутулим спину, кладем ногу на ногу, сидим в пол оборота и т.д. Такое на первый взгляд не значимое положение вырабатывает привычку, которая с каждым ее повторением фиксируется мышцами и таким образом, через год, а может и раньше проявляется сколиоз. Когда мы были детьми, все казалось таким простым, ничего не болело, был безграничный запас энергии и сил. Но чем старше мы тановимся тем меньше движений в повседневной жизни, соответственно грубее мышцы и менее подвижнее суставы. Если в этот период времени не выполнять специальные мероприятия по восстановлению здоровья спины, то в дальнейшем это приводит к различной степени сколиоза и сопутствующих проблем.

Школьные привычки перерастают в стереотипы поведения, такие как ношение сумочки с одной стороны или спортивного рюкзака. Но так же как и школьники многие педагоги тоже страдают от вынужденного положения. Когда я учился в школе и когда сейчас выступаю перед школьниками я заметил, что учительские столы очень часто расположены с краю аудитории у окна. Это означает, что когда преподаватель сидит он смотрит на аудиторию с повернутой головой в одну из сторон, т.е. регулярное однообразное положение головы приводит к искусственно выработанной кривошее, а в других профессиях это может быть проявлено в том, что монитор компьютера стоит с боку, а не по середине и т.д.

Все эти факторы в той или иной степени оказывают непосредственное влияние на развитие сколиотической осанки.

здоровьефизкультуражизньортоспин
5
0 GOLOS
0
В избранное
igorhoroviy
На Golos с 2017 M08
5
0

Зарегистрируйтесь, чтобы проголосовать за пост или написать комментарий

Авторы получают вознаграждение, когда пользователи голосуют за их посты. Голосующие читатели также получают вознаграждение за свои голоса.

Зарегистрироваться
Комментарии (0)
Сортировать по:
Сначала старые