Зачем вставать на час раньше?
Многие успешные, богатые и известные люди говорят о пользе раннего утреннего подъёма.
Как думаешь, стали бы они говорить об этом просто так, от нечего делать?
Что это может принести в твою жизнь?
Если покопаться в биографии различных выдающихся личностей, то у многих из них можно найти эту привычку раннего подъёма в промежутке между 4 и 6 часами утра.
Все они были или до сих пор являются активными, творческими и жизнерадостными людьми.
Существует много источников, в которых говорится, что изменения в жизни начинаются с наведения порядка в своей жизни. А это прежде всего режим дня, правильное питание, физическая активность.
В аюрведе говорится о том, что встающий поздно человек неизбежно будет болеть и испытывать внутренний дискомфорт.
Говоря общими словами о том, зачем вставать рано утром следует отметить, что это одно из условий приобретения способности влиять на свою судьбу. А абсолютно каждый адекватный человек хочет улучшить свою судьбу.