Стресс - главный враг человека


*

Холодный нос выдает ваше волнение. Фразеологизм "душа в пятки ушла" как нельзя лучше описывает ваше состояние в данной ситуации. Как выяснили ученые, холодный нос является верным признаком стресса.

Группа ученых провела интересный эксперимент со студентами университета Ноттингем: они просили студентов выйти на сцену и снимали все происходящее на тепловизор. Прибор показал, что во время стресс тело человека нагревается и потеет, лицо же при это остается холодным. Самой холодной частью лица оказался нос, именно от него в наибольшей мере отходила кровь.

И этому есть простое физическое объяснение. В случае опасности, в частном случае стресса, нашим мышцам нужно как больше кислорода. Кровь отходит к ним, чтобы подготовить тело к молниеносной реакции: бегу, прыжкам и всему тому, к чему нужно приложить физические усилия.

Стресс заводит нас

Стресс приводит к тому, что мозг активизирует работу центральной нервной системы, контролирующей в частности дыхание, сердцебиение или пищеварение. Высвободившийся адреналин вызывает учащенное дыхание и сердцебиение, сильное мышечное напряжение

"Медвежья услуга" желудка

Перед лицом опасности надпочечники выделяют кортизол, который так же называют гормонам стресса. Он отвечает, что за подготовку организма к защите: прыжкам, борьбе или бегу. В этом случае кровь приливает к тем конечностям, которые в этот момент являются наиболее полезными, чем, например, желудок. Именно тогда у нас возникает чувство, которое можно описать как "сосет под ложечкой".

Стресс - главный враг человека

Непрерывная выработка кортизола имеет негативные последствия для всего организма. У людей, часто испытывающих стресс, наблюдается снижение иммунитета. Это, в свою очередь, чревато постоянными простудными и инфекционными заболеваниями.

Стресс делает вас старее

Ученые из университета Дьюка исследовали ДНК детей, которые часто подвергались стрессу, будь-то издевательства в школе или насилие в семье. Оказалось, что стресс приводит к их повреждению, как буд-то бы ДНК принадлежало человеку на несколько лет старше, чем испытуемые дети.

здоровье
377
35.414 GOLOS
9
В избранное
naminutku
На Golos с 2017 M01
377
9

Зарегистрируйтесь, чтобы проголосовать за пост или написать комментарий

Авторы получают вознаграждение, когда пользователи голосуют за их посты. Голосующие читатели также получают вознаграждение за свои голоса.

Зарегистрироваться
Комментарии (6)
Сортировать по:
Сначала старые