Сайт работает в режиме только на чтение.

Фокус внимания - ключ к успеху

head-1965675_1280.jpg

Всееем доброго времени суток!

Последние два дня мы разговаривали на тему искусства в древнем Мире. Но самом деле я узнала много всего интересного от Вас. Спасибо большое!!!

А теперь хочется повернуться в свое родное направление.

Сегодня я выбрала необычную тему. Необычная она по той причине, что последнее время я больше говорю не о своих мыслях и взглядах на какие-либо явления, а о различных аксиомах в психологии. А сегодня я хочу поговорить с Вами своими мыслями о фокусе внимания.

Фокус внимания – это очень важная часть нашей жизни. Я считаю, что, научившись осознанно обращаться со своим фокусом внимания, мы научимся управлять всей своей жизнью. Наш Мир так интересен именно потому, что в нем есть абсолютно все. В Мире есть добро, а есть зло. Есть жадность, а есть щедрость. В Мире существует любовь и ненависть, а более того, от любви до ненависти всего один шаг : ). В Мире мы может встретить высоких людей и низких, бизнесменов и фрилансеров. По-моему, наш Мир столь прекрасен именно благодаря своему многообразию.

Вы когда-нибудь слышали фразу: “Хочешь изменить свою жизнь, сначала измени свои мысли.” Дело в том, что ни один человек не может воспринимать столь огромное количество информации. Мы просто не в состоянии обхватить своим сниманием все, что есть вокруг нас. Есть очень хорошее упражнение. Давайте попробуем. Оно займет буквально минутку Вашего времени, зато оно очень наглядное.

Упражнение:

Для начала Вам необходимо сосчитать все красные предметы, что попадают в радиус Вашего зрения.

Сосчитали? Отлично. Теперь скажите, сколько Вы увидели зеленых предметов?

think-2489584_1280.jpg

У меня с этим упражнением была забавная ситуация. Я была на тренинге пару месяцев назад. Нам задали точно такое же задание. Пока я выполняла его, я даже не обратила внимание на цвет папки, что была у меня в руках. Я ходила с ней по помещению минуты четыре и не запомнила ее цвет.

Очень часто мы неосознанно смотрим именно на те явления, что показали нам родители, близкие друзья или преподаватели в младших классах. К примеру, многие люди живут в иллюзии, что деньги – это проблема. Но на самом деле это не так, как выразилась моя знакомая: ”Денег в Мире валом. Просто придумайте как их заработать!” Можно смотреть на процесс заработка денег, как на проблему и сложную задачу. А можно смотреть на него, как на игру. В первой ситуации человек будет чувствовать себя достаточно напряженно. В свою очередь Вселенная/Ангел/Бог/Судьба/Подсознание (называйте как Вам ближе и приятнее) будут делать все, чтобы оправдать это убеждение. В противоположном случае все происходит по такому же сценарию. Если человек считает, что люди добрые, он будет замечать их доброту.

В общем, я хочу сказать, что, если мы управляем своими мыслями – мы управляем всей своей жизнью.

Есть еще один интересные парадокс. Совсем недавно я приняла решение – я буду концентрироваться на своих сильных сторонах! Дело в том, что я всегда пыталась подтянуть то, что у меня было развито плохо. К примеру, я никогда не понимала математику. Хоть убей. Зато мне всегда нравились гуманитарные предметы. И в течение нескольких лет я тратила огромное количество усилий на то, чтобы подтянуть именно те направления, где я слаба. Но если я концентрируюсь на том, что у меня плохо развито, то я перестаю замечать то, что развито хорошо. Это приводит к чувству неудовлетворенности собой, а впоследствии приводит и к неуверенности в себе.

Сложно – значит ложно. Это один из нескольких моих девизов по жизни. Хотя, надо признать, не всегда стоит придерживаться этого правила. Не стоит бросать интересную работу, если она сложно дается, особенно в первое время. Но если человек идет в направлении, которое просто от природы не для него создано, то человек будет идти против вечного сопротивления. Фокус внимания человека сместится и он начнет думать: “Хмммм… как сложно идет у меня…” В итоге эта фраза постепенно будет переходить и на другие сферы жизни. И со временем человек будет все больше и больше находить подтверждений. Получается замкнутый круг.

Фокус нашего внимания тесно связан с нашими убеждениями, программами. Я очень люблю отслеживать их и заменять. Я совсем недавно поймала за хвост такое убеждение: ”Много хочешь, мало получишь.” Представляете! Хотя я ведь прекрасно знаю, что самое важное в жизни – это желать! Человек без желаний – эмоциональный труп. Потому что у него не будет целей, идей, развития. Тогда я решила, что всякий раз как замечу, что произнесла эту фразу буду три раза повторять в своих мыслях – “много хочу – много получу!” Уже прошел месяц, а я все еще переучиваюсь.

Любые изменения – это долгий процесс. Зато у нас есть все необходимые ресурсы, чтобы совершать их.


Напоминаю, что Вы все еще можете записаться ко мне на коуч-сессию, нажав на баннер ниже!
Отзыв о коуч-сессии можно прочитать тут.

Untitled-4.jpg

Картинка: Pixabay

жизньпсихологиямыслиразвитие
97
54.848 GOLOS
0
В избранное
aleksandraz
|| ПРОЕКТ ПАССИВНЫЙ ДОХОД ||
97
0

Зарегистрируйтесь, чтобы проголосовать за пост или написать комментарий

Авторы получают вознаграждение, когда пользователи голосуют за их посты. Голосующие читатели также получают вознаграждение за свои голоса.

Зарегистрироваться
Комментарии (10)
Сортировать по:
Сначала старые