Мой Треугольник Карпмана
Добрый вечер!
Когда я была в шестом классе, мою школу, в которую я пошла ещё в подготовку, закрыли. Это был сильный удар для меня. По воле судьбе, мне и моим родителям пришлось думать о том, куда же идти учиться дальше. В итоге мы сделали свой выбор (точнее, его сделали родители) и буквально через пару месяцев мне предстояло самое страшное испытание в моей жизни, как я была уверена в тот момент, - мне предстояло пойти в незнакомую школу, к незнакомым учителям и к незнакомым преподавателям. Вот сейчас пишу статью, вспоминаю события того лета и понимаю, что я была готова вообще не идти учиться, лишь бы не переживать всё это на себе. Благо, тогда родители меня ещё не особо спрашивали и я тихенько, поджав свой маленький и трусливый хвостик, пошла на 1-е сентября с красивым букетом розовых роз.
Так сложилось, что со мной в эту школе вместе пошли учиться ещё 7 моих старых одноклассников. Среди этих семи людей была одна девочка, с которой мы начали общаться и взаимодействовать именно после перехода в новую школу. В тот момент, я не особо пыталась влиться в новый коллектив, наладить контакты, подружиться с кем-то, я напрочь закрылась в самой себе. Ещё важную роль играл тот момент, что я попала в класс к девочкам, которые очень ухаживали за собой. Они уже тогда были маленькими дамами, а я в тот период буквально лазала по деревьям. Эта была одна из нескольких причин, почему я пришла к выводу, что мы слишком разные и ни с кем общаться я просто-напросто не хочу. К счастью, я не осталась одна со своим нежеланием общаться и взаимодействовать с кем-либо. Девочка, с которой я сдружилась, была тех же взглядов и со временем мы отсекли любые взаимодействия с другими ребятами и начали общаться только вдвоём.
Не скажу, что это было плохо или наоборот, хорошо. Скажу, что эта ситуация предоставила мне замечательный опыт! Мы стали всё своё свободное время проводить вместе, у нас появились общие интересы, общие хобби. Со временем, мы начали сливаться, точнее даже не так. Одна слилась с другой. Эти отношения привели меня к тому, что я полностью потеряла себя. Тогда я начала пытаться быть похожей на мою подругу. Я с огромным удовольствием носила её одежду, рассказывала ей всё, что происходило в моей жизни, делилась с ней всеми своими секретами и всегда-всегда с ней советовалась. За всем этим последовало то, что я стала терять своё собственное мнение, я соглашалась с этой девочкой, даже, если понимала, что правда не на её стороне. Моя Вселенная плавно перелилась в её Вселенную. Сейчас, я назвала бы это идолопоклонничеством каким-то, никак иначе. В общем, я полностью потеряла себя. Я была готова звонить ей по утрам и спрашивать, чем она завтракает, чтобы приготовить себе тоже самое, потому что… без понятия, почему… Я начала полностью и стопроцентно от неё зависеть. Бывали моменты, когда мы выбирали обычное морожко с самом обычном магазине и я не могла сделать свой выбор, я брала именно то, которое берёт эта девочка.
Через некоторое время случилась ситуация, когда эта девочка полностью исчезла из моей жизни. Это был сложный период, надо признать. Мне пришлось самой учиться снова выбирать морожко, мне пришлось учиться выстраивать отношения с людьми, мне пришлось заново учиться жить. Но, что самое важное так это то, что мне пришлось искать себя. Поначалу, я не могла понять, какая еда мне больше нравится. Меня мама спрашивала о том, что я хотела бы покушать на обед, а я не знала что же ей ответить. Такое ощущение, будто я была маленьким ребетёночком и мне надо было заново учиться разговаривать, кушать и делать всё остальное, что делает любой человек.
Сейчас у меня всё хорошо, конечно же, я со всем справилась, а как иначе?! И узнала я, что со мной происходило в тот момент спустя много-много лет, когда уже начала заниматься психологией.
Вы слышали о треугольнике Карпмана?
Это такой треугольник, в котором есть три роли –
Жертва
Обидчик, его ещё называют преследователем
Спаситель
Есть жертва, которую обижает мучитель. Но так же ещё есть и спаситель. Он пытается спасти жертву. Так вот, я была именно в таком треугольнике (у нас ещё была девочка-спаситель, которая старалась изо всех сил).
Я приведу пример Мальчик не сделал вчера уроки по школе и сегодня получил двойку. Его ругает мама. Подходит отец и начинает защищать сына, говорит, что у него возраст такой или ещё что-нибудь, не столь важно что.
В данном случае:
Мама - мучитель
Папа - спаситель
Сын – жертва.
Но зачастую, эти роли могут меняться. Продолжу свой пример.
Сын разозлился и накричал на маму. Папа пытается объяснить сыну. Что так делать нельзя и прост его извиниться перед мамой.
Мама – жертва
Отец – спаситель
Сын – мучителем.
Как выйти из такого треугольника?
Меня просто жизнь поставила в такую ситуацию, где у меня не было особого выбора, мне просто пришлось сделать это. Порой происходит и так. Но какое-то время назад я узнала о ещё одном способе. Я его применяла во всевозможных ситуациях, у меня он отлично работал. Он до неприличия прост.
Не позволять людям делать с Вами то, что Вам не нравится. Всё гениальное просто!
Первое время мне было даже как-то неловко говорить о том, что меня не утраивает тон человека, с которым я разговариваю. Но, как говорится, ко всему привыкаешь.
Бывали ли Вы когда-нибудь в подобных ситуациях и если да, то каким образом Вы выходили из них.
Картинка: Pixabay