Уважаемые пользователи Голос!
Сайт доступен в режиме «чтение» до сентября 2020 года. Операции с токенами Golos, Cyber можно проводить, используя альтернативные клиенты или через эксплорер Cyberway. Подробности здесь: https://golos.io/@goloscore/operacii-s-tokenami-golos-cyber-1594822432061
С уважением, команда “Голос”
GOLOS
RU
EN
UA
aleksandraz
6 лет назад

От эмоции к характеру. Меняем вектор!

by-hitch-hiking-2842972_1280.jpg

И вновь всем здравствуйте!

Последние несколько дней я читаю справочник, который посвящен эмоциям. Не могу сказать, что, когда я начинала его читать, я совсем ничего не знала. Напротив, знала я достаточно, раз уж у меня получалось пользоваться теми знаниями, которыми я обладала.

Кстати, по поводу знаний, которыми мы обладаем. Нет никакого смысла что-то учить и не использовать полученные ресурсы. А знания – это сила (следовательно, ресурс). Дело в том, что, если мы что-то читаем, изучаем, но впоследствии не используем это, это лишь отяжеляет наш мозг. Это, как незавершенный гештальт. Зачем нам нужна информация, если она ничего нам не дает? Это мое личное мнение, просто я не нахожу смысла что-либо учить, помнить, знать, если мы не можем использоваться это себе или другим людям во благо (либо намеренно не используем).

Так вот. Возвращаемся к эмоциям.

Я сумела понять одну очень важную закономерность.

Эмоции определяют наше мышление. Согласитесь, если у нас плохое настроение, то мы отреагируем на любую ситуацию иначе, чем в момент, когда у нас хорошее настроение. Знаете как у женщин. Если у женщины что-то хорошо, то у нее ВСЕ хорошо. Если у женщины что-то плохо, то у нее ВСЕ плохо. Наше настроение определяет нашу реакцию на любое событие, что случается с нами за день.

В свою очередь мысли определяют наше поведение. Если мы встали с неправильной ноги, то мысли у нас будут скорее негативные, нежели позитивные. А если у нас негативные мысли, то мы будет поступать в соответствии со своим состояние. Бывают ситуации, когда человек просто что-то сказал, а другой человек, который с плохим настроением, интерпретировал его ответ так, будто ему нагрубили. А раз ему нагрубили, надо дать в нос (образно говоря). Да, люди реагируют на одни вещи по-разному и говорю лишь об одной реакции из бесконечного множества. Но все же.

Когда наше поведение повторяется множество раз, оно формирует наши привычки. Вообще, привычка, как таковая, нам очень нужна. Я уверена, Вы читали произведения 19 века. Вы когда-нибудь обращали внимание на то, что у героев этих произведений есть время для того, чтобы читать, у них есть время для того, чтобы обсуждать с друзьями прочитанное. У нас же его нет. Мы все время бежим - бежим – бежим. Наш Мир ускоряется с каждым днем и нам нужно идти с ним в ногу. А привычка позволяет нам не концентрироваться на том, каким образом поступать вот в этой конкретной ситуации. Если бы мы каждую минуту думали о том, как сейчас поступить, как сейчас отреагировать, мы бы тратили слишком много времени. Да, вполне возможно, что жизнь наша стала бы более интересной, осознанной. Но на мозг сошел бы с ума от такой активности (образно говоря).

В свою очередь, привычки формируют наш характер. К примеру, можем обсудить черту моего характера. Правду сказать, я уже сумела преодолеть ее. Но это стоило мне сумасшедших усилий и заняло долгое время. У меня была привычка бросать все, за что я бралась, на полпути. Это было связано с тем, что я хотела сделать продукт как можно качественнее, но я ставила для себя нереальные вершины, окружала себя огромным списком дел и в итоге пугалась этого многообразия и не завершала начатое. А я уже говорила о том, что незавершенные гештальты крадут наши силы, утяжеляют наш мозг, но это не единственные проблемы. Все дело в том, что незаконченные дела ломают нашу самооценку. Если мы постоянно не доделываем то, что нужно, то ни о каким результате и речи идти не может. В конце концов силы покидают нас, и мы перестаем чувствовать свою мощь, свою значимость и состоятельность. И сложно быть уверенным в себе, если не наблюдается никаких результатов.

board-1273117_1280.jpg

В свою очередь, думаю, что совсем не трудно догадаться о том, что характер формирует всю нашу жизнь. У каждого человека есть свои особенности характера. Лично я уверена в том, что характер можно сформировать с помощью своей силы воли. Но на такое способен лишь тот человек, у которого уровень осознанности весьма высокий. Очень часто люди даже не задумываются о чертах своего характера.

door-672999_1280.jpg

Все начиналось с обычно эмоции, помните, да? Мы проснулись не с той ноги, у нас плохое настроение, это направляет наше мышление в определенное русло. И далее по описанной мною схеме.

А что, если мы развернем вектор? Что, если начать формировать свой характер осознанно, а не быть рабом случая. Осознанно менять привычки, что мешают достигать результата на те привычки, что, наоборот, будут помогать. И если ко всему этому добавить контроль своих мыслей, то процесс пойдет гораздо быстрее.


Напоминаю, что Вы все еще можете записаться ко мне на коуч-сессию, нажав на баннер ниже!
Отзыв о коуч-сессии можно прочитать тут.

Untitled-4.jpg

Картинка: Pixabay

2
86.630 GOLOS
Комментарии (16)
Сортировать по:
Сначала старые