Перед стартом нам нужно... замедление
Доброго всем времени суток!
Расскажите мне, как прошёл Ваш сегодняшний день? Случилось ли с Вами что-то новое или, может быть что-то, чего Вы давно и страстно желали?
Лично у меня сегодня был самый обычный день! И знаете, что я могу сказать по этому поводу? Могу сказать, что я была крайне рада, что он был настолько обычный и заурядный. Вот в самом деле. Я долго спала, это замечательно, потому что я выспалась впервые за всю эту неделю. А то обычно я встаю в шесть часов утра, а ложусь в кровать примерно в полночь. Засыпаю спустя полчаса чтения книги (это мой ежедневный ритуал). И потом, на следующий день, я снова встаю в шесть часов утра, весь день куда-то бегу, несусь, а затем снова иду спать примерно к полуночи.
После того, как я рано-рано проснулась, я валялась в кровати! Такое уже, кажется, со мной не бывало лет сто! Потом я занималась всякими ненужными делами. Порой так приятно отложить всё, махнуть рукой и просто поделать то, что совсем не горит, но так греет душу, то, что в кайф, просто для себя. Понятное дело, что всё, что я делаю, я делаю для себя! Живу ведь я для себя. Просто есть какая-то разница в этих двух “для себя”. В первом случае как бы горит, как бы надо, даже не смотря на то, что мне очень нравится то, чем я занимаюсь. А во втором случае, это “для себя” такое не обязательное, такое не принципиальное. Очень приятно время от времени делать то, что не обязательное, не важное и не принципиальное!
Далее я встретилась со знакомым, мы провели вместе почти полдня, потом посидела с подругой. Абсолютно расслабленный день! Никаких забот! В общем, думаю, Вы уже поняли, как я провели первую субботу сентября. Кстати, буду рада, если и Вы поделитесь со мной о том, как вы провели свою первую субботу сентября.
А теперь плавно перейду к теме, о которой я и хочу сегодня с Вами поболтать!
Жизнь быстрая. Буквально пару дней назад разговаривала с женщиной, которая вращается в кругах новостной журналистики и мы с ней обсуждали такой интересный феномен. В современном телевидении почти не осталось серьёзных передач. Куда ни тыкни, везде развлекательные передачи. Начиная от всем нам известного “Дома-2”, продолжая “Тайны Вселенной с Игорем Прокопенко” или “Модный приговор”. Сейчас главная задача телевидения – развлечь потребителя. Единственная более-менее серьёзная передача на современном телевидении – это новости. Я так удивилась, когда моя знакомая сказала “более-менее”. Я спросила мою знакомую почему более-менее. Тогда она ответила, что даже в новостях присутствуют расслабляющие элементы. К примеру, она отнесла тот факт, что на телевидении всегда работаю красивые люди в красивой одежде.
Тогда я подумала о причине, почему же современное телевидение носит развлекательный характер. Мы с ней начали дискуссировать на данную тему. Она, как представитель данной профессии, сказала мне, что из-за скорости современного Мира человек подвержен сильной нагрузке и напряжению. Каждый человек решает огромное количество проблем ежедневно, ранее такого никогда не было. Как доказательство можно почитать любой роман аристократа 18-го или 19-го века, в котором автор описывает 1000 и 1 приём гостей, прогулки по паркам или долгий процесс чтения книг. А современный Мир устроен иначе, у нас не так часто есть время для того, чтобы читать. Это и есть причина, по которой люди тянутся к более лёгкой, позитивной информации. Мало кто хочет слушать о том, что плата за отопление снова поднимается, поэтому многие люди и смотрят модный приговор. Понятное дело, что это не единственная причина, но одна из них.
Или ещё хороший пример. Анекдоты в газетах – это нововведение. Ещё лет сорок назад их не было, в газете была важная и актуальная информация. А сейчас в каждом журнале или газете находится страница, специально отведённая для анекдотов. И по статистике, по исследованиям, большая часть людей открывает эту странницу раньше, чем любую другую.
Кстати, надо отметить, что люди, которые живут в больших городах, подвержены стрессу сильнее, чем люди, живущие в малых. А процент самоубийств выше в странах с лучшим уровнем жизни. Многие психологи считают, что дело опять-таки же в стрессе, которому подвергается человек.
Так вот. Все мы постоянно куда-то несёмся и бежим. Но суть заключается в том, что для того, чтобы куда-то бежать и нестись, нам всем нужен отдых время от времени. И не просто отдых – пойти погулять в лес, а один-два дня, когда ты просто отключаешься от внешнего Мира, точнее, от своих дел во внешнем Мире. Как сказала знаменитый психолог из Украины – Алуника Добровольская – “Перед стартом должно быть качественное замедление. Они не могут быть отделены друг от друга.” На самом деле, она сказала эти слова немного по-другому, но я сейчас не смогу вспомнить слово в слово, но суть я передала весьма чётко.
Сегодня я качественно замедлилась, а уже завтра снова новый старт.
Расскажите о своих замедлениях?
Картинка: Pixabay