Признаки самоактуализированного человека Часть 1
Здравствуйте!
Должно быть, Вы слышали о таком психологе, как Абрахам Маслоу? Если все же нет, то буквально два слова о нем. Это психолог 20-го века, из Америки. Он является основателем гуманистической психологии, о которой мы говорим немного позже. Я уверена, что каждый слышал о “пирамиде Маслоу”, в которой распределены наши потребности, ее изучают еще в школе.
Также Абрахам Маслоу является одним из первых психологов, кто стал изучать положительные аспекты человеческого поведения. Он работал с людьми, которые достигли высокой степени самоактуализации. Как сам он говорил: “Изучая лучших, можно исследовать границы человеческих возможностей”. Он работал с такими людьми, как Альберт Эйнштейн, Авраам Линкольн, Франклин Рузвельт и другие.
Сегодня я хочу поговорить о 5-и из 15-и выводах, к которым Маслоу пришел, изучая самоактуализированных людей.
Первый из них звучит так: “Более эффективное восприятие реальности и более комфортные отношения с ней”.
Абрахам Маслоу считал, что это выражалось в том, что они способны отличить оригинальное от банального. Другими слова, эти люди способны понять, что является важным, а что нет. Что является нужным, а что нет. Эти люди предпочитают жить в реальном Мире, а не в иллюзии, даже, если она приятна. Он считал, что таким людям по душе иметь дело с тем, что находится у него под рукой – события, явления, нежели со своими страхами, нереализованными желаниями, предрассудками и так далее.
Он пришел к выводу, что людей, которые реализованы, не пугает неизвестность и неопределенность, как пугает обычного человека. Они относятся к ней спокойно, как к абсолютно нормальному явлению, не находят в ней какой-либо опасности.
Второй вывод звучит так: “Принятие себя, других и природы”.
Абрахам Маслоу прошел к выводу, что реализованный человек живет в ладу с самим собой и не слишком огорчается по поводу своих недостатков. Я недавно услышала фразу: “Сильный человек не думает и не концентрируется на своих недостатках, он знает свои сильные стороны и умеет сосуществовать со своими слабыми сторонами”. Это как раз был период, когда я путалась очень активно улучшить то, что во мне развито плохо. Услышав эту фразу, я поняла, что я так много умею делать хорошо, у меня так много получается благодаря моим сильным сторонам. А я все свое внимание концентрирую на своих слабостях, пытаясь прокачать их. Вследствие чего я трачу большое количество своего времени и сил, а результата нет либо он крайне незначителен. И сложно помнить о том, что в тебе есть много замечательных качеств характера, когда ты целиком и полностью отдаешь себя, пытаясь подтянуть то, что от природы развито плохо.
Третий вывод Абрахама Маслоу звучит так: “Центрированность на задаче (а не на себе)”.
Вот лично я думаю, что для того, чтобы научиться быть сконцентрированным на своих целях и задачах, а также и следовать им, человеку необходима хорошо развитые дисциплина и сила воли. Маслоу считал, что при таком подходе, человек перестает быть мелочным, он перестает обращать внимание на несущественные моменты, не распыляется по мелочам. Хороший пример предоставил Михаил Литвак: “Ну и пусть медсестра немного груба со мной, зато она отлично знает свое дело”.
К четвертому выводу он отнес такое суждение: “Спонтанность, простота, естественность”.
Маслоу говорил, что такие люди ведут себя просто и естественно, не пытаясь произвести впечатление на окружающих. Я как-то раз смотрела видео с психологом из Москвы и он сказал такую фразу: “Надень джинсы, майку и кеды”. Действительно! “Простота спасет Мир”.
Я думаю, что каждому человеку гораздо комфортнее и приятнее общаться с людьми, которые просты по своей сути. У которых в поведении нет пафоса (прошу прощение за нелитературное слово), которые не хотят произвести на других впечатление новым айфоном.
Я смотрела вебинар психолога, который был посвящен женской силе. Это было очень давно, может, года три - четыре назад. Я уже толком ничего не помню, но одна идея осталась в моей голове. Ведущий этого вебинара рассказал небольшую историю о том, что он едет на машине 2005-го года. А сбоку от него новая иномарка, хозяин которой всем видом показывает, что хочет поиграть в гонки. Автор вебинара в этот момент говорит такую фразу: “Я ведь знаю, что нахоится у меня под капотом. Я ведь прекрасно знаю, что я выиграл бы в этой гонке. Но зачем мне это доказывать другим”.
А к пятому заключению, и последнему на сегодня, относится потребность в объединенности и уединенности.
Я уже делилась с Вами идеей того, что каждому человеку необходимо уединение и социум. Да, люди коллективные существа. Но каждому из нас необходимо время от времени бывать одному для того, чтобы создавать что-то новое. Но просто создать что-то новое бессмысленно. После того как человек что-то создал, ему необходимо это показать людям, чтобы они оценили, чтобы они пользовались новым изобретением и оно для них пригодилось. Также могу добавиться, что у здорового человека не вызывает какой-либо дискомфорт ни уединение, ни пребывание в социуме.
Напоминаю, что Вы все еще можете записаться ко мне на коуч-сессию, нажав на баннер ниже!
Отзыв о коуч-сессии можно прочитать тут.
Картинка: Pixabay