Открываю психотерапевтичный чат в Твиттере. || Есть проблема? Поговори со стеной ||
Добрый день.
Я решил добавить свой чатик в 100500 чатиков в своем телеграме.
У меня сейчас светится 4282 непрочитанных сообщений в телеграмме в этих чатах.
Чат не просто так "поговорить", чат - выполнение упражнения.
Подход системный. Когда есть какая-либо ситуация. Это происходит в системе.
Ситуация может быть любая. Там выделяются главные элементы.
Например, я и мой сосед. Я на него злюсь.
Упражнение состоит в том, что один из участников берет на себя роль одного элемента, другой участник другого, и так до тех пор, пока есть элементы. И начинается процесс. Общения. Участники в ролях говорят все что приходит на ум по теме и взаимодействуют между собой.
Феномен заключается в том, что это работает мощно.
- Участники в ролях действительно могут считать информацию, которая есть на самом деле, даже не зная об этом. Подсознание работает.
- Человек, чья ситуация прорабатывается может увидеть нечто новое для себя.
- Человек может в безопасной обстановке перепрожить эмоции.
В пятый раз пытаюсь вставить ссылку на твиттер. Пока не удается. Пост не редактируется)