Выбирать то, что подпитывает, отказывать тому, что угнетает

Бросить неинтересную книгу.
Закончить разговор, как только в нем все понятно.
Не сидеть на собрании, потому что «все же — сидят».
Игнорировать пятое письмо с неинтересным предложением.
Не досматривать фильм, потому что билет оплачен.

Когда-то все это казалось мне невежливым, недопустимым, неправильным. Впрочем, до сих пор иногда кажется, что уж там))

Но я думаю, что буду жить до 120 лет! Причем последние 50 — подарочные, я на них ничего не планирую. Жизнь и технологии развиваются так стремительно, где мы будем через 45 лет? Может быть в центре технологической сингулярности? В мире пост-А или внутри большой матрицы? На Марсе или вне солнечной системы?

Мне 35 и на дела, которые мне кажутся важными сейчас, осталось еще 35.
У меня сейчас то самое, по Алигьери, великий Данте!
Земную жизнь пройдя до половины, я очутился в сумрачном лесу…

16 425 дней.

Всего-то! Да даже одного дня жалко на плохое кино, странные предложения или бесполезные разговоры) жалко на все то, что забирает энергию у дел, друзей, семьи и планов.

Зато очень важными становятся все источники энергии, все то, что вдохновляет и дает силы.

ЗАРЯЖАЕТ:
✔ Физической энергией

• Фитнес
• Сон 7-8 часов
• Уборка и чистый дом
• Макияж и маникюр, неожиданно)

✔ Эмоциональной энергией:

• Фильмы об исторических событиях, периодах
• Редкий телефонный разговор с кем-то из друзей
• Любая поездка, если муж за рулем
• Видео с успешными предпринимателей
• Интервью с людьми, нацеленными на институциональное, структурное, не сиюминутное

✔ Ментальной энергией:

• Разбираться в новом вопросе
• Финансовый анализ
• Статьи по экономике, физике, обзоры научных открытий
• Классическая музыка: Шопен, Бах, Рахманинов, Чайковский, Скрябин

✔ Духовной энергией:

• Упорядочивание, планирование, разбор какой-то большой (важной) сферы
• Стратегические диалоги с мужем
• Мечтательная болтовня с мужем
• Благодарность за решенный вопрос или подсказанное направление

ЗАБИРАЕТ:
✔ Физическую энергию:

• Недосып
• Обжорство
• Не уделять внимание себе

✔ Эмоциональную энергию:

• Фильмы-катастрофы, ужасы и трагедии
• Разговоры о ситуациях, которые нельзя изменить
• Цейтнот и спешка

✔ Ментальную энергию:

• Отвлекание, режим “готова ответить”
• Совещания без выводов
• Однообразные простые действия
• Не подготовиться к встрече

✔ Духовную энергию:

• Попадание в ситуацию, где нечем помочь