Привет, Время!

Время и пространство — составляющие нашего мира.

Времени подвластно всё. Нет ничего, что не будет разрушено с течением времени. Существуют разные модели понимания времени.

Одна модель времени, линейная.  

Существует прошлое, настоящее и будущее. И время течёт из прошлого в будущее и из будущего в прошлое. А точка пересечения этих потоков — Настоящее.

Так мы привыкли осознавать время. И мы постоянно путешествуем во времени в своём сознании: то погружаемся в воспоминания, то в планы на будущее. У нас также есть воспоминания и планы, которые мы прокручиваем в своём сознании очень часто — такие заезженные пластинки нашей жизни. Обычно это какие-то обиды, или яркие счастливые моменты. Но это существует только в нашем уме, на самом деле этого уже нет (прошлое) или ещё нет (будущее). Это означает, что человек проводит часть своего времени в оторванной от реальности среде. Другими словами, часть нашей жизни мы не живём, а зависаем в паутине своих мыслей.

Есть другая модель времени, спиральная

В такой модели нет прошлого и будущего. Время постоянно начинается и существует прямо сейчас и бесконечно развивается. Существует только настоящее, и это намного ближе к реальности, чем привычная нам линейная модель мышления.

Об этой модели говорят дзенбуддисты, учителя осознанности и присутствия. Рекомендую прочесть на эту тему Экхарт Толле "The power of Now" (сила Настоящего)

Мы очень мало времени проводим в настоящем. Мы соприкасаемся с настоящим, когда хотим что-то проверить или сделать. Представьте себе человека, который общается с вами, только когда ему что-то нужно. Вот так мы и поступаем с настоящим.

Давно ли вы любовались окружающим миром? Или просто дышали, не думая ни о чем? В основном, настоящий момент спокойный, целостный и полный сил. Все наши тревоги обычно происходят либо в прошлом, либо в будущем.

Существует множество практик, чтобы научиться жить в настоящем, не убегая в свои мысли. Ведь это совсем другой опыт жизни, нетребующий никаких вложений. Это целый процесс, со своими этапами освоения, сложностями и проблемами. И знаете, когда человек начинает к этому стремиться? Когда он понимает, что хочет жить счастливее. Когда жизнь, которая у него есть, уже не удовлетворяет.