Мы не умеем отдыхать.
А ведь где-то внутри что-то гложет. Может я мог бы сделать что-то еще? Может я должен жить как-то иначе? В моменты когда мы оказываемся абсолютно свободны, в праздники или в отпуск, например, мы теряемся. Что же мне делать? Чем заняться? Посуда перемыта, белье выстирано, обед готов. И в этот миг наступает даже какой-то страх: а я вообще на нормальную жизнь способен? Или я только работать да домашние дела делать могу?
На самом деле так оно и есть.Человек умеет и делает ровно ту деятельность, которую привык выполнять ежедневно. И в общем-то это нормально. Когда ты живешь в полноценной семье – дел полно всегда. Мелких и крупных, приятных и нет.
Однако сосущее чувство пустоты, неполноты жизни выматывает не меньше, чем сама работа. Кажется, что потерял саму свою сущность. Это уже апатия с депрессией стучаться.
Некоторые пытаются активно из этого выползти: загружаются тренировками, гуляют с друзьями, начинают новые хобби и пр. но быстро выдыхаются, ибо в таком режиме долго жить не получится. Да и не всегда гиперактивность приносит что-то полезное. Порой мы активно забиваем свободное время, но после не можем даже вспомнить – что делали в это время. О чем говорили? Что запомнилось? Пустота. И усталость.
Проблема заключается в самом подходе. Например, не так давно я ездила с мужем в Москву. 14 часов дороги мне запомнились больше, чем сама столица. Почему? Вроде куча фоток: океанариум, ВДНХ, Аптекарский огород, магазины, парки. И все такое яркое, необычное, непривычное мне.
Вернувшись в родной город я начала активную деятельность. Все же смена обстановки помогла мне взбодриться, хотя впечатлений почему-то особо не прибавилось.
А вот бурная деятельность мне запомнилась. Я начала тренироваться, перебрала пару шкафов, разместив все в квартире более удобно и симпатично, прочитала книгу, села вновь за пианино. Впечатлений куча. И ведь Москва ни чем не плоха, просто пассивная деятельность не на столько увлекает человека. Даже шикарный вид на горы гораздо приятнее, если ты добрался туда сам, а если приехал на машине – смотришь как на картинку в рамке. Ну красиво, ага.
Моя подруга недавно ездила в Китай. Я спросила ее: ну и как там? Если честно, то про места, которые я увидела на фото, она почти не говорила. Ну сходили туда и сходили. Было красиво – на этом все. Зато было много рассказов про то, как сложно им было с едой, или как они искали магазин с китайским чаем. Я заметила бурю эмоций в ее рассказе об обыкновенных вещах.
Из чего сделала вывод: не всегда нужно поменять страну, чтобы подарить себе впечатления. И порой смена места дислокации не настолько нужна. Либо при поездках в другую страну нужно рассчитывать не только смотреть на нее глазами – но еще и попробовать что-то сделать. Задумавшись над тем, что бы я делала в Китае – наверное я бы хотела поучиться настоящей чайной церемонии, примерить кимоно, подняться в горы в храм, и пр. Деятельность, а не простое созерцание.
Такие простые истины человек должен узнавать на специальных занятиях. Ну я так думаю. Например спец предмет с психологом. Когда всей группе в университете объясняют, как правильно распределять свое время и силы. Какие вещи больше принесут впечатлений и отдыха. Как правильно спланировать отпуск в родной стране и за границей.
Институт по сути готовит нас к реальной жизни. Поэтому у меня немного вызывает недопонимание, почему же философия в институте есть, а психологии – нет.
На занятиях по «праву», на котором по идее мы должны были изучать права и законы человека в РФ, мы обсуждали всякие жизненные ситуации. Вроде: как правильно вести себя после ДТП, что делать, если тебя по непонятной причине забрали на 15 часов, что проверять в документах при покупке и продаже квартиры. Честно говоря – одни из самых полезных занятий в институте были. Даже жалко, что всего раз в неделю, еще столько всего спросили бы.
По психологии что-то подобное должно быть. Когда рассматривается конкретная жизненная ситуация и как из нее лучше выйти. Кто-то скажет, что это уже – наработка каждого, типо жизненный опыт. Нифига подобного! Многие и в 60 не могут правильно распределять свое время, силы, находить для себя занятия и решения. Да и ведь я не говорю о каких-то особенностях, каждому человеку нравится что-то свое, это понятно. Но какие-то основополагающие вещи характерны для всех.
Например, знание о том, что обладать умениями и навыками недостаточно для получения хорошей работы я узнала на собственной шкуре. И понимание этого пришло не сразу. А ведь истина-то была простая и сказать ее могли бы на таких занятиях.** Нужно еще и уметь «продать» себя, свои навыки и умения**. Многие люди, обладающие незаурядными талантами не могут нормально устроиться, скромничают там, недооценивают себя. В итоги половина работает за малую плату, другая – вообще не по профессии. А ведь это важный навык – умение преподнести себя работодателю, сказать так, чтобы и не нарваться на невыполнимую тобой работу и при этом продать свои навыки подороже.
Еще один момент, который стоит обговаривать со студентами – финансовый вопрос. Почему в психологии? Очень просто, я заметила, что совершала кучу раз одну ошибку: гналась за брендом. Нет, я сейчас не про покупку iphone. Я про то, когда ты видишь крутые фоточки в инстаграмме своих друзей в Париже и думаешь, что тоже туда ужасно хочешь. А на самом деле – плевал ты на Париж. И если посидишь и подумаешь, то хочешь ты в район за грибами, и получишь ты от этого больше удовольствия. Приземленно? Ну и что, все люди разные.
Я заметила, что для меня никогда не являлись походы в кино чем-то особенным. Даже неудобно это: то кресло неудобное, то очки нос и уши отдавили, то глаза болят, то громко слишком, то холодно. Сидеть дома в темноте с друзьями и смотреть «Звонок» было в сто раз веселее, чем в кинотеатре. Там и друзья попугают, внезапно схватив за ногу, и сердце начинает выскакивать, когда какой-то идиот в полной тишине что-то уронит. Вечер просмотра «Звонка» я помню до сих пор, а вот вечера наших походов в кино – ни одного.
Так вот, гоняясь за придуманными кем-то целями мы действительно делаем себя несчастными. Денег кучу потратил, и копил заранее, отказывая себе во всяком – раз. Летел куда-то далеко, устал, шатался там, получил нервяк из-за всяких глупых ситуаций – два. Пытался усиленно получить впечатления, будто заставлял себя как на работе – три.
Кто-то скажет: я не такой идиот, я таких ошибок не делаю. Черта с два. Я помню квадратные глаза окружающих, когда до 2014 года я ходила с «раскладушкой» в место нового телефона с сенсорным дисплеем. Мне он просто был не нужен!
Т.е. я вроде как не идиотка, и могу принимать решения нужные мне. Но на общей волне с друзьями стала тоже рваться за границу. А в минуты тишины притормаживаю и начинаю переваривать: а мне оно надо? И начинаю определять цели, которые мне более важны, и на которые я бы отложила деньги с большим желанием. Но все равно иногда срываюсь.
Многие вещи, простые и понятные, должны объясняться заранее. Тогда жить будет проще и счастливее. Поэтому я думаю, что в институте должна быть психология. Причем приближенная к современным реалиям.