Бывает ли такое, что настигает усталость? Как быть. 50/50

Бывает такое, что на нас надвигается усталость и депрессия. Ведь только от нашего решения зависит прицепиться ли к нам вялое состояние или же пойдем своим путем. Вы прекрасно знаете(читая предыдущие посты), что негативные эмоции любят блокировать наши позитивные мысли и действия. Например, вы устали многая работая, что у тебя ничего не получается, тем самым надо подгруснуть. Или жизнь на столько плоха и бесперспективна, что нужно сдаться. Вот если верить в такие состояния, что да, жизнь плохая, что-то вообще не пошло и жизнь на букву Г... Таким способом и надвигаются негативные мысли. А если человек говорит, что за чушь, ведь жизнь прекрасна, а еще вчера мне казало что жизнь Г... Если человек начинает что-то делать, например пробежку, улыбнулся, съездил к друзьям и т.д. Тогда на завтрашний день негативное состояние уходит на проч, потому что вы отвлеклись на другие позитивные вещи.

Нужно лишь запомнить, но и вы вероятно это сами знаете что никогда не нужно верить в негативные моменты и мысли, которые пытаются вас загрузить всякой головной болью. Должна быть своя точка зрения, и тем самым иметь то состояние, которое вам по душе. Именно так люди поддаются ложной усталости. То есть, еще не успели с утра встать, а уже ты уже усталый. Реально это?Нет! Не реально! Потому что это всего лишь негативные эмоции задурманенные в вашей голове. Если сейчас сделать что-то интересное для себя, тогда ты весь день может провести в бодром состоянии. А если же с утра говорить себе то, что да я устал и переработал в таком моменте можно приводить куча примеров в негативных эмоциях. Ведь они нам подгоняют всю эту депрессию. Если зацепиться за какое-то милейшие негативное состояние, тогда да, все ты будешь уставший и целый день его таким проведешь, как будто ты уставший. В такие моменты должно быть свое состояние, которое будет по душе. Если такое состояние начинает как-то накрываться, тогда стоит просто-напросто бороться всеми способами, которыми возможно.

Было состояние у меня такое много раз, когда сказал себе, что пойди завтра с утра на тренировку, даже пообещал другу пойти вместе с ним, но проснувшись утром еще не встав с кровати, я уже почувствовал вялость, усталость. А вроде же день назад было все хорошо и хотел все делать. Не даром говорят то, что происходит у нас в голове и то, о чем думает вылазиет в наружу.

Вывод таков — Не стоит верить в негатив, который доносится из головы. Тем более стоит вспомнить, если вы вчера или 2 часа назад были бодры духом, то чего бы сейчас принимать такое негативное состояние. Вот таки моменты я заметил, и теперь стараюсь вовремя это приостановить. НЕ ПАДАЙТЕ ДУХОМ!

фотография

(с) ув. @dexterous

жизньмыслиапвот50-50психологияpsk
1096
336.667 GOLOS
0
В избранное
dexterous
... / фотографии / жизненые моменты / ...
1096
0

Зарегистрируйтесь, чтобы проголосовать за пост или написать комментарий

Авторы получают вознаграждение, когда пользователи голосуют за их посты. Голосующие читатели также получают вознаграждение за свои голоса.

Зарегистрироваться
Комментарии (9)
Сортировать по:
Сначала старые