Самые популярные механизмы самообмана
В человеческой природе заложена способность виртуозно обманывать самого себя. Обычно этот процесс является частью более сложного защитного механизма, который позволяет чувствовать себя лучше в тех случаях, когда правду принять неприятно или даже больно. Но когда человек привыкает постоянно его использовать, его оценки собственных эмоций, желаний и действий становятся необъективными. Даже безобидный самообман может серьезно тормозить профессиональное и личное развитие. Таким образом, развитие умения врать себе как можно меньше, является важной частью процесса самосовершенствования.
Есть множество способов самообмана, но в основном люди склонны использовать повторяющиеся характерные модели.
Ложные карьерные представления.
У каждого есть мечты и представления об идеальной карьере, которую хотелось бы построить. Некоторые люди учитывают в этом свои естественные наклонности, то, что они любят делать и то, что у них особенно хорошо получается. Однако у многих эти представления основываются на навеянной средствами массовой информации картинке, которая не имеет ничего общего с реальностью.
Например, мечта быть рок-музыкантом внешне выглядит обычно так: полные стадионы, визжащая от восторга публика, путешествия по всему миру, внимание, слава, богатство. К сожалению, многие не понимают, что в первую очередь она включает в себя долгие часы работы в студии, монотонные будни из репетиций, из которых, собственно, и состоит жизнь музыканта.
Подобные заблуждения встречаются практически в каждой сфере и зачастую обходятся людям в годы безуспешных стараний стать кем-то, кем они никогда и не захотели бы становиться, если бы им не понравилась внешняя картинка успеха.
Ложные материальные цели.
Многим кажется, что для того чтобы стать счастливым, нужно достижение некой цели: повышение зарплаты, брак с любимым человеком, новая машина, новый дом, победа в каком-либо конкурсе, накопление определенной суммы денег. Это еще один механизм самообмана, и пожалуй самый недооцененный в современном обществе.
Ведь после достижения чего-либо происходит смена объекта и человеку по-прежнему будет чего-то не хватать. Потому что такова человеческая природа – люди биологически созданы пребывать в постоянном состоянии неудовлетворенности, это механизм, который позволяет выживать и размножаться. Достигнутые цели не решают проблемы со счастьем, но можно научиться получать удовольствие от самого процесса, от преодоления трудностей, разрешения проблем. Можно научиться получать удовольствие от работы (хотя возможно придется её сменить), общения с близкими людьми и от выполнения простых повседневных задач.
Ложные нEматериальные цели
Сегодня у всех есть также много ложных нематериальных целей, например: выучить иностранные языки, заняться сёрфингом, научиться играть в шахматы, ходить в спортзал, освоить игру на музыкальном инструменте. Большинство людей твердо убеждены, что им просто не хватает на это времени. И если бы времени было достаточно, они бы обязательно этим занялись.
На самом деле это самообман. Скорее всего, человеку нравится сама идея и её образ – картинка, на которой он скользит по волнам или виртуозно играет на гитаре любимую песню в кругу друзей. Но, как и в случае с картинкой карьеры, это всего лишь фасад. За ним скрывается долгий и болезненный процесс обучения. Для того чтобы стать сёрфером с этой картинки, придется пройти долгий путь тренировок, физических нагрузок, травм и скорее всего насмешек. Для того чтобы хорошо играть на гитаре, понадобятся годы регулярной практики и вначале пути тоже придется пройти стадию неумелого, вызывающего снисходительные улыбки, новичка.
Большинство людей не готовы на такие жертвы и, используя массу самооправданий, никогда не найдут время. Потому что всегда будут находиться другие способы потратить своё время, и человек будет выбирать то, что для него важнее. Ведь если у кого-то всё время отнимает работа или бизнес, то это всегда вопрос его личного выбора. Значит деньги - это то, что для него действительно важно, а желание играть на музыкальном инструменте является ложным и навязанным со стороны.
В современном обществе люди постоянно используют приёмы самообмана, чтобы не травмировать свою психику принятием болезненной правды. А поскольку уровень стресса постоянно повышается, то и обманывают себя всё чаще и чаще. К сожалению, для того чтобы решить любую психологическую проблему, сначала придется распознать её и честно признать её существование.
