Барабан-лекарь?
На пути к личной гармонии все средства хороши.
Применение барабанов для исцеления души и тела известно издавна. Звуки барабана снимают мышечные зажимы, позволяют бороться с ощущением усталости и подавленности.
Как то психологи поставили эксперимент, заметив, что настроение людей меняется при ритмичных звуках барабанов. Выводы были немного неожиданными:
- Звуки барабанов повышали чувство собственной значимости.
- Выводили человека в состояние расслабленной отрешённости.
( то, что мы называем быть здесь и сейчас)
- Ритмичные звуки прерывали течение мыслей: сожалений о прошлом и беспокойства о будущем.
Кому в первую очередь можно рекомендовать «барабанную терапию», как можно объяснить её лечебный эффект? Тем, кто привычно подавляет свои эмоции! Ведь барабанный бой создаёт в нашем мозге определённые структуры. Повседневная жизнь ритмична и наши нейроны работают так же в своём ритме. Ритмы музыки имеют свойство организовывать.
Человеку не обязательно взаимодействовать напрямую с другим человеком, чтобы почувствовать ощущение единения, общности. Этот контакт может передаваться через ритмы, минуя вербальное общение. Вся суть происходящего в том, что барабанный бой стимулирует усиление мозговых альфа волн, именно они у нас и отвечают за самочувствие, это нам и помогает расслабиться.
Расслабляясь, не забудь приготовить ужин любимому)