Правило 3-х Р

Для развития привычки сосредоточиваться и концентрироваться вам необходимо усвоить три основных качества, а именно: решения, режим и решительность.
Во-первых примите решение о развитии привычки завершать начатые задачи. Во-вторых выработайте режим практикования, пока желаемое не станет автоматическим. И в-третьих, все выполняйте с решительностью, пока привычка не станет присущей вашей личности.