Как отдохнуть чтобы силы пришли

Как вы справляетесь со стрессовой работой в больших количествах?
До нового года у меня большие планы, а времени все меньше и меньше. Поэтому мне приходится ну очень много работать, как минимум по 12 часов в сутки, иногда по 16. И я в принципе со всем справляюсь, но как же всё-таки отдохнуть, за 1 выходной так, чтобы сил хватило еще на одну безумную неделю?
Во первых нужно хорошенько отоспаться, причем дать своему организму понять что завтра выходной и нужно спать пока не восстановятся силы.
Конечно же побаловать себя чем-то вкусным, побольше еды.
Ну и обязательно культурная программа, нужно хорошенько привести себя в порядок и пойти гулять с любимым человеком или просто друзьями.
Самое главное напрочь отвлечься и не вспоминать о предстоящей работе. Даже если это ну очень важно, все завтра. Организму нужен отдых, иначе выдохнется, заболеет, и что тогда, кому будет от этого лучше?

фото взято из сайта https://www.jv.ru/news/psikhologhiia/31075-mnogo-raboti--malo-seksa-kak-ne-stat-odinokim-trud.html