Если не холодец, то что?
Про важность коллагена для здоровья организма не знает только человек, не посещавший курс анатомии в школе. Суставы, связки, кожа - все это нуждается в соединительной ткани, которая эластична и упруга благодаря коллагену.
Мы, женщины, тем более при слове "коллаген" на баночке с косметическим средством впадаем в экстаз и покупаем, не раздумывая. А надо ли?
Вообще-то коллаген - это белок, молекулы его довольно крупные и не проникают через кожный покров, а лишь заполняет временно морщины. Поэтому не стоит судорожно намазывать на лицо все подряд, что содержит слово "коллаген".
Однако он нужен нам для красоты, тут не поспоришь. Что делать?
Принимать внутрь. Есть холодец, куриную и свиную кожу... Фу?
Тогда пойдемте на iherb. Там представлены разные виды коллагена в виде БАДов.
- Самый, пожалуй, популярный California Gold Nutrition, CGN, CollagenUP™ 5000
https://ru.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-collagenup-5000-7-195-oz-204-g/64903?rcode=NOK3643
Относится к морскому коллагену. Вырабатывается из кожи рыб ( тилапия, треска, сайда, пикша, хек)
Он близок к коллагену кожи человека и проникает в глубокие ее слои. В составе уже содержится гиалуронка, поэтому чтоб не отекать не советую принимать вечером, лучше всего утром натощак. Ну и вспомните нет ли у вас аллергии на рыбу:) БАД в виде порошка, некоторым тяжело его принимать из-за процесса замешивания с водой, кто-то улавливает запах тины. - Doctor's Best, Коллаген, тип 1 и 3, с пептаном
https://ru.iherb.com/pr/doctor-s-best-best-collagen-types-1-3-500-mg-240-capsules/38474?rcode=NOK3643
Внимание! 1 и 3 тип нельзя принимать со 2 типом коллагена. 1 и 3 предназначены для суставов, связок, кожи, волос, костей и других целей.
Коллаген 2 типа предназначен для суставных хрящей, поэтому часто добавляется в специализированные добавки для суставов наряду с гиалуроновой кислотой, глюкозамином и хондроитином.
Именно поэтому опять же принимаем либо натощак либо через 2 часа после приема пищи, чтоб коллаген из вашего обеда не смешался с коллагеном из таблеточки.
Кстати он животного происхождения, говяжий. - Еще один морской дружок
Neocell, Морской коллаген
https://ru.iherb.com/pr/neocell-marine-collagen-120-capsules/16756?rcode=NOK3643
более 60% положительных отзывов. В отличие от первого в моем обзоре морского коллагена, этот в капсулах, а значит его принимать удобнее (на мой взгляд).
Весь этот обзор точно не для вегитарианцев. Им предложить нечего. и если кто-то попытается всё же втюхать растительный коллаген, не верьте. Еще раз, коллаген это белок, содержащийся в соединительных тканях животных и рыб. В ростках пщеницы, лепестках роз и солнечной энергии его нет.
ПРиятных вам покупок, здоровья и красоты!
В ссылки зашит мой код nok3643 - 5% скидки вам - 5% бонусов мне)