Повышенная эмоциональная эмпатия: дар или проклятие?
Этот вопрос волнует меня давно. Эмпатия вообще очень интересное понятие. Согласно определению эмпатия – способность постичь внутренний мир или эмоциональное состояние другого человека.
Чем полезна эта способность?
Человек, умеющий чувствовать и видеть чужие эмоции, легче может строить отношения. Эта способность может помочь ему понять, что нужно, а что не нужно говорить или делать в той или иной ситуации.
Эта способность полезна для людей таких профессий: врач, учитель, психолог, да и для любой работы связанной с людьми.
Но ведь любой человек может видеть, что чувствует другой, может подумать кто-то. Но это не совсем так. Во-первых, иногда люди могут прятать свои эмоции. Эмпату это не мешает их увидеть. Он улавливает едва заметные тончайшие жесты, мимику, настроения.
Во-вторых, мир технологий ведёт к тому, что скоро люди вообще разучатся понимать эмоции друг друга при живом общении, ведь их заменили смайлики.
Но порой бывает так, что эмпат не только чувствует чужие эмоции, но и неосознанно перенимает их. Бывает ли так, что находясь в комнате, где много людей, вы без причин начинаете чувствовать тревогу или даже агрессию? Присмотритесь к людям вокруг, вероятно среди них есть тот, кто испытывает эту эмоцию.
Я порой замечала, что не могу объяснить себе почему чувствую ту или иную эмоцию, не имея на то причин. Но внимательно глядя на людей вокруг, понимала, что кто-то из них старается подавить эту эмоцию в себе.
А такая повышенная эмпатия, скажу я вам, иногда мешает жить. Например, своих родных мне пришлось попросить больше внимания уделять контролю своих эмоций, ведя я их перенимаю моментально и мне порой с ними потом тяжелее справится. Они как надоедливый осадок оставляют неприятные ощущения.
Но вот других людей я ведь не могу об этом попросить. Потому контакт с социумом порой бывает для меня болезненным. Потому я сейчас не работаю с людьми в прямом смысле этого слова.
Так что же такое эмпатия: дар или проклятие? Как и любая другая способность и даже любой предмет, может служить как на благо, так и во вред, так и эмпатия дар или проклятие в зависимости от того, как вы ею пользуетесь.
В умелых руках эта способность может принести много пользы как самому эмпату, так и окружающим. Но эта способность особенна тем, что её не разовьёшь «по учебнику». Так что нужно научиться слушать и понимать сначала себя, а это поможет «слышать» и других.
