Трансформация жизни. День 2. Физкультура

Продолжается моя трансформация. И следующий пункт - это физ. нагрузки. Каждое утро хожу на стадион: бегаю, делаю разминку, растяжку. Занимаюсь каждый день, не пропускаю. На этом этапе (как и на предыдущем), моим компаньоном стал мой муж. Он, как тренер, показывает мне упражнения, где-то делает замечания, но, когда он меня хвалит, меня это очень вдохновляет. Он у меня строгий тренер))

А, вообще, здорово, что мы друг друга поддерживаем. Муж мне помогает, наставляет, без него я бы не смогла грамотно построить свои тренировки. А семейные отношения становятся только крепче. Каждый день он со мной не может заниматься - работает. Но Вселенная меня и тут услышала. Как-то на стадионе я заметила двух мальчиков, с которыми занимался их дед. И упражнения он им давал грамотные. В общем, я попросила с ними позаниматься. Не смотря на свой возраст, мужчина - тренер, спортсмен, ещё занимается боксом и рукопашкой. Так, что мне повезло - у меня теперь два тренера)) Жизнь уже начала меняться!

Занятия физкультурой дают мне невероятный заряд энергии и позитива на весь день!

С утра бодрит не только кофе, но и физ.нагрузки!

Если вам будет интересно следить за моей трансформацией, а может и вы захотите улучшить качество своей жизни, подписывайтесь и следите за моими постами.

Желаю всем удачи в любых начинаниях! @ms-anna