Какое положение сна вызывает морщины?
Говорят, чтобы предотвратить появление морщин, нужно приучить себя спать на спине. Посмотрите на свое лицо в зеркало, на какой стороне появились морщинки? Более гладкая сторона - это та сторона, на которой ты спишь. Казалось бы, просто лег и спишь, но нет, нужно еще положение выбрать, чтобы не дать лицу состариться раньше времени.
И говорят, что с возрастом это заметно сильнее. Обратите внимание на своих знакомых, которым более 30 лет. Чем старше человек, тем более очевидно, на какой стороне он спит. Сторона лица, на которой спят, будет выглядеть более гладкой.
Сон на спине облегчается, когда вы используете подушку с выемкой в центре, которая удерживает вашу голову на месте. Вы не увидите быстрый результат от сна на спине. Это будет только окупаться в долгосрочной перспективе.
Другая табу-позиция - сон на животе. Количество давления, которое наносится на лицо, шею и декольте, огромно. Для женщин это худшее положение, на груди появляются некрасивые складки. Откажитесь от этой дурной привычки.
Оказывается, такие незначительные ежедневные действия причиняют большой вред нашему внешнему виду.
