Депрессию может "вылечить" несколькими способами

Жить в России и в странах постсоветского пространства без депрессии никак не получается. Проблем всегда море в любое время года, где б ты не жил. У одних мысли как выжить и где заработать, у других как все успеть и быть всем хорошим, причем не только на работе, но еще и всей родне надо угодить, не отказывать в помощи и занимать сколько просят не спрашивая когда отдадут.

Молодые хотят жить отдельно и не могут себе позволить, пенсионеры хотят покоя и наконец-то отдохнуть от работы и забот, но, как я говорю, отдыхать будем мы все только на том свете, а пока надо жить.

Что есть депрессия в моем понимании: апатия, нежелания жить, отсутствие аппетита и желания с кем-либо общаться, мысли как пчелы жужжащие в голове о том как все плохо и надоело. Валяешься в кровати сутки напролет, спать не хочешь и вставать тоже, смотришь в белый потолок и такое ощущение, что завис как ноут на который напали очередные вирусы...

Только вот ноут можно легко привести в себя, в отличие от людей. Лечат депрессию у нас чаще не выходя из дома, психологи это же для психов))))

/источник a.d-cd.net/

Самый простой способ поднять настроение и придти на время в относительную норму - напиться! Пить день и ночь пока не отпустит. Тут и тяжелые потери близких, и отношения, которые треснули так что слышали все соседи, и увольнение с работы, которая позволяла жить ни в чем себе не отказывая.

Неделя, две, месяц, два...Настоящие друзья не дадут опуститься и спиться, будут рядом и дадут придти в себя. Выслушают, составят компанию, помогут чем смогут. А вот те кто пьют в гордом одиночестве - очень рискуют поломать окончательно свое будущее...

Худший антидепрессант - наркотики. Легкие или тяжелые, тут без разницы. Фрейда, конечно, я уважаю в некоторой степени, но его восторг, а также и поддержка лечения не только депрессии кокаином, меня всегда пугали. Тогда, правда, он и в коле был, и в таблетках помогающих справиться с зубной болью. Пока врачи видимо не поняли что к чему)

/источник f4.mylove.ru/

Новые отношения помогут забыть старую боль. Новая работа, пусть и кажущаяся далеко не идеальной, сможет отвлечь от той что потерял. Потерю близких сложно чем-то восполнить, но если тебе очень плохо, надо выговариваться, больше общаться с детьми и животными, общаться с теми кому нужна ваша любовь и ласка.

А чтобы не было сил печалиться и депрессировать, уходите с головой в работу. Тот период, когда мне лично было очень плохо, я писала по 10-14 часов в сутки. Причем писала интересно и хорошо, поддержка постов, статей меня вдохновляла и я медленно приходила в себя. Самооценка немного так стала подниматься и из неимоверно низкой дошла до средней.

Конечно, всегда были рядом друзья, с которыми одно время я перестала общаться. Осталось 2-3 человека и все, которым я могла открыть душу и поныть, в ответ получить хороший пинок под зад который мне тогда был очень нужен, иначе бы "сдулась" окончательно.

Не нужно пить, курить, колоться или переедать, это не поможет, а лишь сделает хуже. Запивать и заедать проблемы нет смысла. Самое эффективное лечение - работа, причем такая, чтобы ты падал от усталости и спал до утра не просыпаясь.