Депрессию может "вылечить" несколькими способами

в прошлом месяце
68 в жизнь

Жить в России и в странах постсоветского пространства без депрессии никак не получается. Проблем всегда море в любое время года, где б ты не жил. У одних мысли как выжить и где заработать, у других как все успеть и быть всем хорошим, причем не только на работе, но еще и всей родне надо угодить, не отказывать в помощи и занимать сколько просят не спрашивая когда отдадут.

Молодые хотят жить отдельно и не могут себе позволить, пенсионеры хотят покоя и наконец-то отдохнуть от работы и забот, но, как я говорю, отдыхать будем мы все только на том свете, а пока надо жить.

Что есть депрессия в моем понимании: апатия, нежелания жить, отсутствие аппетита и желания с кем-либо общаться, мысли как пчелы жужжащие в голове о том как все плохо и надоело. Валяешься в кровати сутки напролет, спать не хочешь и вставать тоже, смотришь в белый потолок и такое ощущение, что завис как ноут на который напали очередные вирусы...

Только вот ноут можно легко привести в себя, в отличие от людей. Лечат депрессию у нас чаще не выходя из дома, психологи это же для психов))))


/источник a.d-cd.net/

Самый простой способ поднять настроение и придти на время в относительную норму - напиться! Пить день и ночь пока не отпустит. Тут и тяжелые потери близких, и отношения, которые треснули так что слышали все соседи, и увольнение с работы, которая позволяла жить ни в чем себе не отказывая.

Неделя, две, месяц, два...Настоящие друзья не дадут опуститься и спиться, будут рядом и дадут придти в себя. Выслушают, составят компанию, помогут чем смогут. А вот те кто пьют в гордом одиночестве - очень рискуют поломать окончательно свое будущее...

Худший антидепрессант - наркотики. Легкие или тяжелые, тут без разницы. Фрейда, конечно, я уважаю в некоторой степени, но его восторг, а также и поддержка лечения не только депрессии кокаином, меня всегда пугали. Тогда, правда, он и в коле был, и в таблетках помогающих справиться с зубной болью. Пока врачи видимо не поняли что к чему)


/источник f4.mylove.ru/

Новые отношения помогут забыть старую боль. Новая работа, пусть и кажущаяся далеко не идеальной, сможет отвлечь от той что потерял. Потерю близких сложно чем-то восполнить, но если тебе очень плохо, надо выговариваться, больше общаться с детьми и животными, общаться с теми кому нужна ваша любовь и ласка.

А чтобы не было сил печалиться и депрессировать, уходите с головой в работу. Тот период, когда мне лично было очень плохо, я писала по 10-14 часов в сутки. Причем писала интересно и хорошо, поддержка постов, статей меня вдохновляла и я медленно приходила в себя. Самооценка немного так стала подниматься и из неимоверно низкой дошла до средней.

Конечно, всегда были рядом друзья, с которыми одно время я перестала общаться. Осталось 2-3 человека и все, которым я могла открыть душу и поныть, в ответ получить хороший пинок под зад который мне тогда был очень нужен, иначе бы "сдулась" окончательно.

Не нужно пить, курить, колоться или переедать, это не поможет, а лишь сделает хуже. Запивать и заедать проблемы нет смысла. Самое эффективное лечение - работа, причем такая, чтобы ты падал от усталости и спал до утра не просыпаясь.

Авторы получают вознаграждение, когда пользователи голосуют за их посты.
Голосующие читатели также получают вознаграждение за свой голос.
Порядок сортировки:  Популярное

как-то мрачно получилось, и депрессивно. Странно, но это контрастирует с моим настроением сейчас. Да. нет работы, мне задерживают уже два месяца оплату за заказ, то есть денег тоже нет. Зато на улице солнышко, необыячное для Петербурга, у сына выпускной, а на рынке сегодня вкусная клубника. Жизнь продолжается!

·

@gapel я стараюсь сочетать несколько источников доходов, чтобы от одного не зависеть. научилась хоть небольшую заначку иметь в запасе и выводить если прям прижмет. но, одно дело 1000 на которую можно прожить 3-4 дня с 3 детьми у нас и другое дело 1000 которой хватит в Питере на 1-1,5 дня(

·
·

я тоже пробовал, но пока получается не очень. Живу на те самые заначки))

·
·
·

@gapel меня сейчас хорошо биржа выручает, писать научилась быстро и сразу уникальность высокая. как вариант)

"Самое эффективное лечение - работа, причем такая, чтобы ты падал от усталости и спал до утра не просыпаясь."

Проблема настоящей депрессии в потере вкуса к работе.
Привычное дело, в которым ты пахал, падая от усталости, вдруг потеряло смысл.
В особо сложных случаях, когда у человека было в запасе 5-6 "привычных дел" (работа, хобби, ремонт в квартире, спорт... и .д.), сбой случился на всех - сразу или по очереди - не важно. Наступил момент, когда нет никаких идей.. пусть даже самых малюсеньких...

Друзьям похуй твои проблемы: ты "друг" пока их поишь, кормишь, веселишь
Коллегам по работе - похуй: ты нужен только чтобы приводить клиентов
Близким - это вообще самообман: "принеси нам денег и исчезни" - вот и весь смысл "близости"... Им были похуй даже твои успехи. Но проблемы - это точно не для "близких"

В общем, да... случаются такие вот "воронки" на дорогах .
Только я не думаю, что это исключительно в России.
Вы как то географию сюда буквально за уши.. Ей же больно!

·

@nkl у нас в стране больше причин быть несчастными) а друзья, так их всегда реальных 2-3 кому ты реально нужен, кто звонит и спрашивает жив ты или нет хотя бы раз в неделю. и вот для них я вывернусь, если нужно будет

·
·

Ну, не знаю...
Это надо очень долго жить в разных странах, что бы наверняка судить о соотносимости поводов для депрессии..
Мне как то проще не за всю страну , а за конкретный круг людей - кого знаю.
Тем более, что мое личное определение депрессии , это состояние, когда нет новых идей. Так их у меня нет. При чем тут вообще страна.)))

·
·
·

@nkl когда нет идей - творческий кризис все таки)
страна же при том, что у нас все через одно место: мизерные пенсии, отсутствие работы адекватной в регионе,точнее работа есть, зарплата смешная, гнилая медицина и образование которое судя по сборам скоро станет платным и низкокачественным. у нас когда идешь в 1 класс, предлагают классруки сразу искать репетиторов...

·
·
·
·

... И список можно продолжать до бесконечности.
Так вот, когда вы знаете, как в этих условиях жить, когда у вас на каждую проблему есть идея, как с ней справиться - то все нормально.
Когда идей нет, то это не творческий кризис, а она самая - депрессия.

@oksana0407, поздравляю! Вы добились некоторого прогресса на Голосе и были награждены следующими новыми бейджами:

Награда за количество голосов

Вы можете нажать на любой бейдж, чтобы увидеть свою страницу на Доске Почета.
Чтобы увидеть больше информации о Доске Почета, нажмите здесь

Если вы больше не хотите получать уведомления, ответьте на этот комментарий словом стоп

Голосуя за это уведомление, вы помогаете всем пользователям Голоса. Узнайте, как здесь.

Ваш пост поддержали следующие Инвесторы Сообщества "Добрый кит":
zlata777, vasilisapor2, kssenia, gapel, oksana0407, fyyf, vika-teplo, baltiyka, mp42b, magformers, massatela, gogirotsky
Поэтому я тоже проголосовал за него!


dobryj.kit теперь стал Делегатом! Ваш голос важен для всего сообщества!!!
Поддержите нас:

Класний пост.