Депрессию может "вылечить" несколькими способами

4 месяца назад
68 в жизнь

Жить в России и в странах постсоветского пространства без депрессии никак не получается. Проблем всегда море в любое время года, где б ты не жил. У одних мысли как выжить и где заработать, у других как все успеть и быть всем хорошим, причем не только на работе, но еще и всей родне надо угодить, не отказывать в помощи и занимать сколько просят не спрашивая когда отдадут.

Молодые хотят жить отдельно и не могут себе позволить, пенсионеры хотят покоя и наконец-то отдохнуть от работы и забот, но, как я говорю, отдыхать будем мы все только на том свете, а пока надо жить.

Что есть депрессия в моем понимании: апатия, нежелания жить, отсутствие аппетита и желания с кем-либо общаться, мысли как пчелы жужжащие в голове о том как все плохо и надоело. Валяешься в кровати сутки напролет, спать не хочешь и вставать тоже, смотришь в белый потолок и такое ощущение, что завис как ноут на который напали очередные вирусы...

Только вот ноут можно легко привести в себя, в отличие от людей. Лечат депрессию у нас чаще не выходя из дома, психологи это же для психов))))


/источник a.d-cd.net/

Самый простой способ поднять настроение и придти на время в относительную норму - напиться! Пить день и ночь пока не отпустит. Тут и тяжелые потери близких, и отношения, которые треснули так что слышали все соседи, и увольнение с работы, которая позволяла жить ни в чем себе не отказывая.

Неделя, две, месяц, два...Настоящие друзья не дадут опуститься и спиться, будут рядом и дадут придти в себя. Выслушают, составят компанию, помогут чем смогут. А вот те кто пьют в гордом одиночестве - очень рискуют поломать окончательно свое будущее...

Худший антидепрессант - наркотики. Легкие или тяжелые, тут без разницы. Фрейда, конечно, я уважаю в некоторой степени, но его восторг, а также и поддержка лечения не только депрессии кокаином, меня всегда пугали. Тогда, правда, он и в коле был, и в таблетках помогающих справиться с зубной болью. Пока врачи видимо не поняли что к чему)


/источник f4.mylove.ru/

Новые отношения помогут забыть старую боль. Новая работа, пусть и кажущаяся далеко не идеальной, сможет отвлечь от той что потерял. Потерю близких сложно чем-то восполнить, но если тебе очень плохо, надо выговариваться, больше общаться с детьми и животными, общаться с теми кому нужна ваша любовь и ласка.

А чтобы не было сил печалиться и депрессировать, уходите с головой в работу. Тот период, когда мне лично было очень плохо, я писала по 10-14 часов в сутки. Причем писала интересно и хорошо, поддержка постов, статей меня вдохновляла и я медленно приходила в себя. Самооценка немного так стала подниматься и из неимоверно низкой дошла до средней.

Конечно, всегда были рядом друзья, с которыми одно время я перестала общаться. Осталось 2-3 человека и все, которым я могла открыть душу и поныть, в ответ получить хороший пинок под зад который мне тогда был очень нужен, иначе бы "сдулась" окончательно.

Не нужно пить, курить, колоться или переедать, это не поможет, а лишь сделает хуже. Запивать и заедать проблемы нет смысла. Самое эффективное лечение - работа, причем такая, чтобы ты падал от усталости и спал до утра не просыпаясь.

Авторы получают вознаграждение, когда пользователи голосуют за их посты.
Голосующие читатели также получают вознаграждение за свой голос.
Порядок сортировки:  Популярное

как-то мрачно получилось, и депрессивно. Странно, но это контрастирует с моим настроением сейчас. Да. нет работы, мне задерживают уже два месяца оплату за заказ, то есть денег тоже нет. Зато на улице солнышко, необыячное для Петербурга, у сына выпускной, а на рынке сегодня вкусная клубника. Жизнь продолжается!

·
68
  ·  4 месяца назад

@gapel я стараюсь сочетать несколько источников доходов, чтобы от одного не зависеть. научилась хоть небольшую заначку иметь в запасе и выводить если прям прижмет. но, одно дело 1000 на которую можно прожить 3-4 дня с 3 детьми у нас и другое дело 1000 которой хватит в Питере на 1-1,5 дня(

·
·

я тоже пробовал, но пока получается не очень. Живу на те самые заначки))

·
·
·
68
  ·  4 месяца назад

@gapel меня сейчас хорошо биржа выручает, писать научилась быстро и сразу уникальность высокая. как вариант)

"Самое эффективное лечение - работа, причем такая, чтобы ты падал от усталости и спал до утра не просыпаясь."

Проблема настоящей депрессии в потере вкуса к работе.
Привычное дело, в которым ты пахал, падая от усталости, вдруг потеряло смысл.
В особо сложных случаях, когда у человека было в запасе 5-6 "привычных дел" (работа, хобби, ремонт в квартире, спорт... и .д.), сбой случился на всех - сразу или по очереди - не важно. Наступил момент, когда нет никаких идей.. пусть даже самых малюсеньких...

Друзьям похуй твои проблемы: ты "друг" пока их поишь, кормишь, веселишь
Коллегам по работе - похуй: ты нужен только чтобы приводить клиентов
Близким - это вообще самообман: "принеси нам денег и исчезни" - вот и весь смысл "близости"... Им были похуй даже твои успехи. Но проблемы - это точно не для "близких"

В общем, да... случаются такие вот "воронки" на дорогах .
Только я не думаю, что это исключительно в России.
Вы как то географию сюда буквально за уши.. Ей же больно!

·
68
  ·  4 месяца назад

@nkl у нас в стране больше причин быть несчастными) а друзья, так их всегда реальных 2-3 кому ты реально нужен, кто звонит и спрашивает жив ты или нет хотя бы раз в неделю. и вот для них я вывернусь, если нужно будет

·
·

Ну, не знаю...
Это надо очень долго жить в разных странах, что бы наверняка судить о соотносимости поводов для депрессии..
Мне как то проще не за всю страну , а за конкретный круг людей - кого знаю.
Тем более, что мое личное определение депрессии , это состояние, когда нет новых идей. Так их у меня нет. При чем тут вообще страна.)))

·
·
·
68
  ·  4 месяца назад

@nkl когда нет идей - творческий кризис все таки)
страна же при том, что у нас все через одно место: мизерные пенсии, отсутствие работы адекватной в регионе,точнее работа есть, зарплата смешная, гнилая медицина и образование которое судя по сборам скоро станет платным и низкокачественным. у нас когда идешь в 1 класс, предлагают классруки сразу искать репетиторов...

·
·
·
·

... И список можно продолжать до бесконечности.
Так вот, когда вы знаете, как в этих условиях жить, когда у вас на каждую проблему есть идея, как с ней справиться - то все нормально.
Когда идей нет, то это не творческий кризис, а она самая - депрессия.

69
  ·  4 месяца назад

@oksana0407, поздравляю! Вы добились некоторого прогресса на Голосе и были награждены следующими новыми бейджами:

Награда за количество голосов

Вы можете нажать на любой бейдж, чтобы увидеть свою страницу на Доске Почета.
Чтобы увидеть больше информации о Доске Почета, нажмите здесь

Если вы больше не хотите получать уведомления, ответьте на этот комментарий словом стоп

Голосуя за это уведомление, вы помогаете всем пользователям Голоса. Узнайте, как здесь.

72
  ·  4 месяца назад

Ваш пост поддержали следующие Инвесторы Сообщества "Добрый кит":
zlata777, vasilisapor2, kssenia, gapel, oksana0407, fyyf, vika-teplo, baltiyka, mp42b, magformers, massatela, gogirotsky
Поэтому я тоже проголосовал за него!


dobryj.kit теперь стал Делегатом! Ваш голос важен для всего сообщества!!!
Поддержите нас:

Класний пост.