Как экономить на еде и "на сколько в день" реально можно питаться

Наталья Соколова, уже бывший министр, несколько дней назад заявившая, что пенсионеры и на 3,5 тысячи могут нормально так питаться, всколыхнула массы. Теперь, то и дело я натыкаюсь на посты-советы рассказывающие как прожить на 100, 50 и вот уже даже 10 деревянных рублей в день.

Читаю, смеюсь и сворачиваю полотна, которые даже не знаю для чего публикуются авторами. Неужели они реально думают, что те у кого денег впритык, не знают как и на чем сэкономить, объедаются мраморной говядиной да икрой красной и плачут, плачут при этом, рассказывая всем и вся о том, как им тяжело живется и не хватает заработанных грошей на сытную жизнь?

Варить гороховый суп и постные каши, макароны за 12 ре, умеют все без исключения экономящие на еде. Овощными котлетами и омлетом их не удивишь, так как в первую очередь народ живущей за чертой бедности и близкий к ней, затаривается самыми дешевыми продуктами постоянно.

Выложил меню на день, уложился в лимит - красавчик! А теперь питайся так месяц, два... без фруктов, мяса самого дешевого, куриного, сметаны, молока, рыбы и прочего. Того, что нужно для нормального развития детей, а также наличия физических сил взрослым.

Два-три месяца на диетическом питании и любой превратится ни просто в стройняшку, а в шатающуюся тень самого себя, которая будет пугать всех соседей и близких.

Нереально есть только макароши и овощи, варить каши из дешевых круп, изредка разбавляя рацион постными супчиками сваренными на курином бульоне из тощих спинок. Сперва поредеют волосы, потому начнуть ломаться ногти, затем посыпятся зубы.

Диетическое меню и то, что предлагается сейчас "профи" экономии - ни одно и то же.
Хотите экономить на еде? Меньше покупайте полуфабрикатов, готовьте сами, а не питайтесь в кафешках, не покупайте сладости, выпечку, которая так манит в супермаркетах. Только готовя дома и питаясь там же, можно реально экономить на питании.

И на 100 ре можно вполне сытно и адекватно питаться в ряде регионов, если подойти с умом к закупке продуктов. Как выжить на 50 ре в день и менее, не потеряв при этом здоровье - я лично не знаю. Хотя, если начнете охотиться на голубей, на рыбалке если будет везти постоянно, вполне сможете выжить и на полтинник.

/источник poembook.ru/