Время преобразований (↻90% Golos)
Помните всегда, чтобы изменить свою жизнь к лучшему, достаточно изменить своё восприятие и просто захотеть.
Хорошая мысль, и звучит как девиз! Но тут возникает вопрос - Всё понятно и складно, а как захотеть?
Можно сказать, что я не захотел и не решать вопросы?
Можно, но тот ли это выход?
А как это узнать?
Узнаешь, когда выберешь! Обычно человек узнает (зачем же все это было со мной) только в конце и делает на основе этого какие-либо выводы. Только есть одна сторона в этом вопросе, если ты выбрал: сложить ручки и ждать - принимай и верь в лучший исход.
Заманчиво? Отлично!
Главный вопрос, как научиться хотеть?
Для того, чтобы была мотивация, постановка целей и достижение этих целей - нужно действительно этого хотеть, это один из рычагов вашей мотивации - хотеть чего-то. Но у многих люде возникает проблема, а как чего-то захотеть или же масса отговорок, чтобы не хотеть и не делать. Это происходит не всегда по банальной нам причине - лени.
Лично я не люблю это понятие, что вообще такое лень? (Отсутствие желания действовать). Многие с этим словом связывают безделье, причём дают категорически негативную окраску. Но всё намного глубже. Если человек не имеет желания делать, значит есть какой-то источник этого не желания. Как правило это отсутствие энергии. Ваш организм не зря посылает вам сигналы о том, что он не хочет или не может заниматься данной деятельностью. И вместо того, чтобы записать себя в бездельники и лентяи - стоит разобраться, в чём обстоит дело.
Энергия - это ваша внутренняя сила, которая наполняет вас и движет вами. Для того, чтобы появлялись силы и желание функционировать, действовать, необходимо проверять уровень своей энергии и контролировать её растраты. С момента рождения, наше тело было наполнено энергией до самого края, поэтому многие дети перед сном выгоняют ее (дурачясь, бегая, занимаясь чем-то активным), чтобы почувствовать импульсы от тела и установку на сон. С каждым годом нагрузки на организм растут и темп жизни увеличивается, поэтому энергию нужно не только поддерживать, но и развивать.
А как энергия влияет на организм?
Очень просто! Если она слабая, то возникают: апатия; депрессия; упадническое настроение. Отсюда появляется сниженный иммунитет, слабое здоровье, отсутсвует интерес к жизни, развиваются фобии, неуверенность в себе и многое другое.
Способов борьбы масса, но для начала нужно выбрать то, во что верите вы. В медицину - тогда пейти таблетки для повышения здоровья и энергии. В себя - тогда трансформируйте свою реальность сами. В психологию - читайте больше книг и практикуйтесь, ходите на разные тренинги по увеличению энергии и записывайтесь на курсы.
Самое простое, что вы можете сделать - полежать и отдохнуть, поспать и заняться любимым делом.
Почувствуйте своё тело, оно подскажет в каком направлении двигаться, но если вы ни во что не верите - ваш вариант ждать чуда, стрессовать, переживать, обвинять целый мир и прочее, и тому подобное. И это тоже выход - ваш выбор. И никто вас не осуждает и не заставляет меньяться. Мы все не идеальны и есть масса примеров известных людей, которые прожили годы в аппатии, но в какой-то мемент захотели жить по-другому и делать для этого хоть что-то.
Чего стоит одна из таких историй, которая принадлежит Уильяму Джеймсу - основоположнику американской психологии. Это тот человек, который в своё время успел возненавидеть этот мир, впадал в длинные депрессии и даже пытался наложить на себя руки, он сдался и ждал, он терпел и ни во что не верил, возможно, как и вы. И этот человек стал основоположником психологии? Да, несмотря на годы ненависти и страданий, на свои собственные убеждения и депрессию - он "захотел". Такова психология человека - он сам может всё. Нужно лишь достаточно сильно этого захотеть. Если не получилось - значит не захотели.
Возможно в моих словах вы увидите мотивацию, одобрение или просто факт, в любом случае, знайте, вся информация данная вам - не зря.