Как сэкономить 60 дней в год
Меня часто спрашивают, как мне удаётся всё успевать. Да-да, я тоже считаю, что с этой фразы в 99% случаев начинается отборный бред и враньё, а тех, кто так пишет, вообще никто и никогда, ни о чем не спрашивает, так как они никому не могут быть интересны.
Но, есть тот самый один процент действительно интересных вещей, о которых спрашивают действительно интересных людей. Надеюсь, впрочем, что я интересен не только этим. Хотя, сэкономить 60 дней в году, уверен, хочет каждый.
Мать вашу, это же целых два отпуска! Только идиот не хочет ещё два отпуска в год.
В общем, откровенно говоря, поддостали меня этим вопросом, и я доблестно принялся изучать вопрос. Накупил книг о работе мозга – почему-то решил, что всё дело именно в нём. Честно сказать, мне больше особо и нечем похвастаться – я толст, не больно красив, ношу очки в недорогой оправе и скучно одеваюсь. К тому же, в последнее время стал нелюдим и косолап. Ладно, косолап был и раньше. Такой, совершенно скучный медведь.
Чтение умной литературки натолкнуло меня на оказавшуюся дельной мысль – записывать не только то, что я планирую сделать, но и то, что я делаю фактически. Я назвал свой новый список «дид-листом», а потом стал называть по-простому – «сюду-лист». Всё на самом деле очень просто – есть туду-лист, а есть сюду-лист. Я об этой методе недавно писал.
В общем, постепенно я методику расширил, и стал записывать, сколько я трачу на разную ерунду. В том числе, стал отмечать, сколько же я сплю. Нет, я не хочу сказать, что сон – это ерунда, а слово это употребил лишь для контраста рабочих дел и, как бы, не очень рабочих.
Выяснилось, что я сплю не более четырех часов в сутки. По крайней мере, в те дни, когда отлично высыпаюсь. Условий для высыпания есть всего два. Я должен лечь между полуночью и часом ночи, а проснуться – в 4-5 утра. Причём, мне для этого не нужен никакой будильник – я вскакиваю как конь, и сразу работоспособен. При этом в любое другое время мне нередко бывает сложно оторвать свою задницу от кровати, даже если проспал всю зиму.
Я стал гуглить и обнаружил, что так же делала Маргарет Тетчер, а, например, Черчилль использовал немного другую методу – он спал два раза в день по четыре часа, и всегда был бодрячком, а дней у него было вдвое больше, чем у любого другого человека.
Не знаю, получится ли у вас спать по четыре часа, но у меня это получается очень легко. Стал обращать внимание, и вывел еще несколько интересных закономерностей. Оставлю их для других постов.
Собственно, не нужно быть Григорием Перельманом, чтобы рассчитать, сколько же времени экономится на столь быстром и эффективном сне – ровно 60 суток в год. Это если считать, что обычно люди стараются спать по восемь часов. Два свободных месяца в году позволяют мне делать, как минимум, на 1/6 часть дел больше, чем любому другому человеку. А если добавить другие секреты, получится как минимум вдвое больше. Подписывайтесь, и узнаете и о них.
Завтра постараюсь вернуться к обсуждению поведенческой экономики – знаю, вам очень она полюбилась. Теперь вы точно можете читать мой блог, ведь у вас появилось 60 лишних дней в году – каждый шестой год в подарок. Проведите это время с пользой.
Фото: Pixabay, лицензия CC0