Немного терапии - всякой и разной
Кто-нибудь знает какого цвета радость? Вы пытались вообще представить какого она цвета? Есть ли он у неё? У моей есть: мягкий, нежно-оранжевый с плавным переходом в чуть розово-красноватый. Примерно такой:
Почему? Наверное, потому что примерно такого цвета были розы во дворе у моей бабушки. Приезд к ней всегда был радостью, а эти розы едва ли не первыми встречали нас. А ещё там были мои любимые персики почти такого же цвета:
Это моя личная цветотерапия: мягкие оранжевые тона, по мере насыщения плавно перетекающие в красноватый цвет. Я даже в одежде предпочитаю эти цвета. Смотришь на них и вспоминаешь своё раздольное детство, когда ты с утра слетаешь с крыльца, проносишься мимо божественно благоухающих роз, мчишься мимо будки тоскливо взирающего на твою свободу пса, попутно спуская его с цепи несмотря на все запреты, и несёшься вместе с ним под аккомпанемент счастливого лая в сад за персиками. Этот божественный вкус сочных плодов (ничем не обработанных) невозможно забыть!
А теперь добавлю ещё немного ароматерапии к цвету впридачу - яблоки:
Как же они пахли в детстве! Сладкие, медовые... Кстати, о мёде и цветотерапии: золотисто-янтарный цвет радости. Всегда на столе в столовой у бабушки стояла пиалка с майским мёдом и тарелка с блинами. Набегаешься, влетишь, схватишь блинчик, макнёшь его в мёд, уплетёшь за обе щёки и дальше помчался. И никакие терапии не нужны: всё сразу и в одном флаконе. Называется: счастливое детство. Посмотришь сейчас на любимый цвет, вдохнёшь аромат розы, отправишь в рот ложечку мёда, закусишь пахучим яблоком - и ты в порядке. На душе сразу тепло и светло.
Забыла сказать о звукотерапии. Во дворе у бабушки, за забором стояли несколько ульев, и над теми самыми розами всё время вились пчёлы. Тем не менее, как-то умудрялась с ними договориться, чтобы и розу понюхать и укушенной не оказаться. Наверное, с тех пор и люблю пчелиный гул. Те же ассоциации с детством и радостью.
А ещё я могу до бесконечности слушать шум морского прибоя, смотреть на сине-зелёную бескрайность и кататься на волнах (это уже терапия прикосновением):
И если всего этого нет рядом со мной, а настроение преотвратительнейшее, то я просто закрываю глаза и представляю себя там, где мне было хорошо и уютно:
Вот такие сеансы цвето-, арома-, звукотерапии позволяют сохранять свою нервную систему в состоянии гармонии с собой и миром.