Итоги прошедшего месяца на Голосе и не только. Сколько заработано, сколько км намотано...

Голос

Практически весь прошедший месяц я занимался программой поддержки авторского уникального контента. За время работы программы было поддержано 2538 постов по ~10+ gbg. За это время мною было заработано 22474 Голоса, 20000 из которых выведено и 2474 оставлено в СГ для сохранения доли в сети.

1 июля у меня было 455 подписчиков, сейчас их 753, по их количеству я занимаю 13-ое место на платформе. Особых плюсов в количестве полученных голосов за выложенный контент от этого не наблюдаю, посты набирают примерно такое же количество апвоутов что и месяц назад.

Как я писал ранее, проект поддержки возобновит работу 4.09.2017 года. Обновлённая схема работы проекта почти готова и будет опубликована в ближайшие дни, она позволит сохранить объемы поддержки и существенно снизить мою комиссию при финансировании фонда проекта.

Физкультура

Весь август я дисциплинированно занимался физкультурой, почти каждый день делал зарядку для спины по этой методике

https://youtu.be/HfEhqIBp7fY

и регулярно бегал всего пробежав 85 км. Несмотря на приличный километраж мой вес остался достаточно большим, сейчас весы показывают 88,5 кг. Однако бегается мне вполне комфортно, самый быстрый темп за месяц был в районе 4мин50сек/км, на дистанции 4,5 км, напрягаясь на 70-80%. Чтобы похудеть нужна диета, на неё садиться нет никакого желания, вес какой есть - такой есть, главное функциональность…