История моих тренировок.

Ddcf0AWSngw.jpg
Спортом я начал заниматься в 17 лет. До этого я предпочитал кучу своего времени сидеть за компьютером, читать фэнтези и поглощать пиццу в межгалактических масштабах. Как следствие, у меня был большой живот и одышка. Весил я тогда около 100 кг.
Подобный расклад меня не устраивал и, по совету своего дяди, я записался на борьбу. Там я встретил много интересных и добрых людей, с некоторыми из них я общаюсь и по сей день. В зале борьбы было два ковра. На одном занимались дзюдо и самбо, а на другом — вольной борьбой. В дзюдо и самбо мне понравилось разнообразие приёмов. Каждую тренировку узнаёшь что-то новое, и всегда можно встретить человека, который знает то, чего не знаешь ты. В вольной борьбе мне понравились специфические упражнения на развитие силы, выносливости и координации. Например, комплекс упражнений с блином массой 25 кг, который нужно выполнять в темпе, не выпуская его из рук.
На своих первых тренировках я отрабатывал страховку, то есть учился правильно падать. В дни, когда борьбы не было, мы с друзьями бегали по набережной и занимались на спортивной площадке. Тогда я учился подтягиваться. Ох уж эти подтягивания) Всегда были моим самым нелюбимым упражнением. Но я запомнил тот первый раз, когда у меня получилось. Это ни с чем не сравнимое чувство преодоления себя. Чувство победы) Пусть не великой, но зато своей.
Возникает вопрос: ''Зачем я всё это пишу?''
Затем, что благодаря спорту я стал лучше себя чувствовать. Борьба не один раз выручала меня в конфликтных ситуациях. И пусть не всё гладко и не так, как ты этого хочешь. Иногда случаются травмы. Ломаешь рёбра, пальцы или получаешь бесчисленное количество раз растяжения связок и месяцами ходишь как пират. Всё равно стоит тренироваться. А слова, что нет времени — это самообман. Ведь не так уж и сложно найти хотя бы 40 минут в день для своего тела. Да и думаю, что среди огромного разнообразия видов спорта каждый может найти что-то, что ему по душе. Тренируйтесь с друзьями, с семьёй, в гордом одиночестве, в жару и под дождём. Находите драгоценное время даже тогда, когда кажется, что его нет. Становитесь лучше.
Всем добра и удачи)

жизньпроектжизньблогиспортзож
13
0 GOLOS
0
В избранное
Сергей
На Golos с 2017 M08
13
0

Зарегистрируйтесь, чтобы проголосовать за пост или написать комментарий

Авторы получают вознаграждение, когда пользователи голосуют за их посты. Голосующие читатели также получают вознаграждение за свои голоса.

Зарегистрироваться
Комментарии (2)
Сортировать по:
Сначала старые