День без телефона!!!

Какое счастье, какой покой, какое наслаждение!!!
Да, настоятельно вам рекомендую: ОТКЛЮЧИТЬ НА ВЕСЬ ДЕНЬ МОБИЛЬНЫЙ ТЕЛЕФОН.
Скажете роскошь, какая безответственность!!! И будете правы. Но, если вы сможете себе это позволить, вы снизите общий уровень тревоги на пару пунктов.
Некоторые ученые рекомендуют устраивать себе отдых от телефона.
Помимо эмоционального здоровья, польза будет и вашему физическому здоровью (уменьшите уровень воздействия волн, которые негативно влияют на наш головной мозг).
Вы вспомните какое счастье, когда забыл мобильник дома, по началу тревога переживание, а после этого чувство покоя.
Ведь было же время, когда ты был оффлайн, и сам принимал решение звонить или принимать телефонный звонок. А теперь как будто постоянно в сети, в системе в «матрице». На коротком поводке.
Ты думаешь без тебя все пропадет, все пойдет не так без твоего чуткого руководства. Если не проконтролировать список покупок, муж обязательно купит какую-то чепуху, ненужную ерунду... «а я ведь ему говорила, сколько можно, да когда же он своей головой думать научится, ну как ребенок прям»... Знакомо? Или «где же она ходит, просил же сразу домой, наверное с подругой зависла». А если дочь или сын без онлайн контроля, немыслимо.
День без телефона покажет, что многие дела решаются не плохо и без нашего тотального контроля.
Кроме всего прочего, вы придадите вашим словам больший вес.
Будете приучать окружающих, что достаточно сказать один раз, для того, чтобы быть услышанным и понятым.
Если кто спросит: почему? Скажите: рекомендация психолога.
Я вам, как психолог, рекомендую: ОТКЛЮЧИТЬ НА ВЕСЬ ДЕНЬ МОБИЛЬНЫЙ ТЕЛЕФОН (конечно, не стоит впадать в крайность, отключить на один день в неделю, или 2 дня, иногда достаточно отключить звук).
Изображение: .
С уважением, @sergeymajskij
Что думаете?
Делитесь в комментариях.